• Yoninah-cc-by צילום: Yoninah-cc-by תזונה

    לאכול נכון בפורים

    גם מי שלא שומר דיאטה, יודע שמשלוחי המנות יכולים להיות מאגר מתוק במיוחד. ד"ר שרה קפלן - דיאטנית ראשית במאוחדת על איזון תזונתי גם בפורים

    ד"ר שרה קפלן

    13/03/14 12:28

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    נלחמים במגיפת ההשמנה

    כשכל המשפחה מתגייסת לטובת המטרה, מניעת השמנה בקרב ילדים יכולה להפוך לאירוע מהנה שתורם לכולם

    שרית עטיה שמואלי, דיאטנית קלינית מועצת החלב

    11/03/14 17:10

  • צילום נועם יוסף, יחצ צילום: צילום נועם יוסף, יחצ מסעדות

    נפתח פסטיבל אוכלים כשר

    במסגרת הפסטיבל יציאו מסעדות גורמה כשרות תפריט בן שלוש מנות במחיר של 85 שקלים בלבד. הפסטיבל, שזה להצלחה בקרב הציבור הדתי, מתקיים זו השנה השלישית

    חדשות כיפה

    04/03/14 17:42

  • dremiel-cc-by צילום: dremiel-cc-by אוכל

    רעיונות למשלוחי מנות

    פורום מתכונים מציע לכם שלל רעיונות למשלוחי מנות מקוריים - למעוניינים להשקיע וגם לאלו שלא

    פורום מתכונים

    02/03/14 11:26

  • shutterstock צילום: shutterstock מועצת החלב

    זמן משפחתי

    אכילה משותפת מקנה הרגלי אכילה נכונים ומובילה לתזונה בריאה. הדיאטנית, רקפת אריאלי, נותנת כמה טיפים לארוחה נכונה

    רקפת אריאלי

    04/02/14 14:31

  • shutterstock צילום: shutterstock מועצת החלב

    אוכל טוב, שינה טובה

    שינה טובה חשובה לילדים ולבני נוער לשיפור מצב הרוח, מערכת החיסון ואפילו ליכולת הלימודית. ארוחה קטנה הכוללת פחמימות וסידן יכולה לשפר את השינה

    ד"ר מיכל גילאון, באדיבות מועצת החלב

    02/02/14 11:31

  • roland-cc-by צילום: roland-cc-by אוכל

    משובשת !

    אחרי כל שבת, מגיעה תורה של המשובשבת - שרשור משוב הכי חשוב, מה הצליח ומה חייבים לנסות שוב. תנסו.

    פורום מתכונים

    27/01/14 15:02

  • shutterstock צילום: shutterstock מועצת החלב

    איך לאזן את תזונת הילדים אחרי הלימודים

    הזמן בו הילדים נמצאים בבית הוא הזדמנות נפלאה לעודד אותם להרגלים בריאים בכל הנוגע לתזונה, ליצור סביבה ביתית תומכת ולתת דוגמא אישית. אך איך עושים את זה?

    יפית קסלר, דיאטנית קלינית

    19/01/14 15:48

  • shutterstock צילום: shutterstock מועצת החלב

    כל המיתוסים על חלב

    לאורך השנים נקשרו לא מעט אמונות מוטעות על חלב, מוצרי חלב והשפעתם על בריאותנו, האומנם חלב גורם לליחה והאם הפסטור משנה את הערך התזונתי של החלב?

    באדיבות מועצת החלב

    31/12/13 14:25

  • shutterstock צילום: shutterstock מועצת החלב

    נלחמים במגיפת ההשמנה

    איך מונעים את תופעת ההשמנה בקרב ילדים? מגייסים את כל המשפחה למשימה. תתפלאו אפשר אפילו ליהנות מזה

    שרית עטיה, דיאטנית קלינית יועצת למועצת החלב

    24/12/13 18:00

  • shutterstock צילום: shutterstock מועצת החלב

    חלב- לא רק סידן, מה עוד מסתתר בכוס חלב

    כולנו מכירים את החלב כבריא ומזין בעיקר בשל היותו עשיר בסידן, מינרל החשוב לתהליכי בניית עצם, לתפקוד מערכת השרירים והעצבים ולהתפתחות תקינה. אך מתברר כי מעבר לתכולת הסידן, כוס חלב מכילה רכיבים תזונתיים רבים התורמים להתפתחות הגוף כמו חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים החיוניים לתזונה היומית ובעלי חשיבות פיזיולוגית רבה. מחקרים רבים בחנו את השפעת צריכת החלב על האוכלוסייה. הנה כמה מהממצאים החשובים על צריכת חלב

    מועצת החלב

    19/12/13 14:43

  • shutterstock צילום: shutterstock אוכל

    זה הזמן להכין מרק חם!

    זה לא משנה אם אתם אנשים של מרקים או לא, אם יורד שלג בחוץ - הגיע זמן למרק. עשרות מתכונים למרקים חמים מחכים לכם במדור המתכונים

    חדשות כיפה

    12/12/13 10:06

  • shutterstock צילום: shutterstock מועצת החלב

    מוצרי החלב שיעזרו לכם להוריד את לחץ הדם ולשמור על הלב בריא

    העליה בשיעורי ההשמנה באוכלוסיה הביאה איתה מגפה רעה נוספת - יתר לחץ דם. בעשור האחרון נצפים יותר ויותר ילדים הסובלים מלחץ דם גבוה. כיצד תשמרו על עצמכם?

    שרית עטיה דיאטנית קלינית

    11/12/13 13:01

  • שרה בר אשר צילום: שרה בר אשר תזונה

    טופו, סויה וכל מה שביניהם

    אלפיים שנה הסתדרנו בלי סויה. תוסיפו לזה עוד כמעט ארבעת אלפים שנה מאז בריאת העולם. אז בשביל מה צריך עכשיו את הסויה, הטופו, הטמפה וכל הסינית הזאת?!

    שרה בר אשר

    08/12/13 10:37

  • Muffet-cc-by צילום: Muffet-cc-by תזונה

    הסידן - המגן של העצמות

    על מנת לשמור על בריאותו התקינה של גופנו אנו זקוקים לסידן לכל אורך תקופת החיים שלנו. למעשה, כל תאי הגוף, כולל תאי הלב, העצבים והשרירים, זקוקים לסידן לצורך תפקודם התקין.

    תוכן שיווקי

    28/11/13 12:27

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    חלב וגיל הזהב

    גיל הזהב דורש תשומת לב מיוחדת בכל הנוגע לתזונה ובריאות ככלל, ולצריכת חלב וסידן בפרט. שרית עטיה שמואלי, דיאטנית קלינית, עם עצות חשובות לאנשי הגיל השלישי

    שרית עטיה שמואלי

    24/11/13 17:09