אני מתלבטת אם אני צריכה ייעוץ פסיכולוגי. כשאני חושבת על זה נראה לי שאני צריכה, אבל אז יש לי תחושה שאהייה תלויה בכל פעם במי שיעזור לי ומזה אני חוששת. וכשאני חושבת על כך אני מנסה לחשוב שאני לא צריכה שום פסיכולוג ואז הרגשתי טובה יותר, אבל יש לי מן תחושת בדידות מוזרה. זה אומר שכן עדיף לפנות לייעוץ? אולי פשוט שום פסיכולוג לא יעזור ואני צריכה להתחתן וזהו??
תשובה
שלום רב,
להתחתן ראוי בלי קשר לשאלת התלות והבדידות על מנת לבנות משפחה. ביעוץ פסיכולוגי קצר וממוקד אין מרכיב של תלות, לעומת זאת בטיפול פסיכולוגי תיתכן תקופה של תלות במטפל, וההשתחררות ממנה היא חלק מהטיפול.
לא תמיד לשאלה האם יש צורך בסיוע מקצועי יש תשובה חד משמעית, וזה מותנה בגורמים רבים. חשובה מאוד ההרגשה שלך, ומידת שביעות הרצון מהתיפקוד הכללי שלך. אם לך לא ברור לך אם כן או לא תתיעצי עם מישהו מהמשפחה או חברות שאת סומכת על דעתם. לעתים אחרים רואים דברים שאת לא שמה לב אליהם.
בהצלחה.
בהצלחה.