אני בן 34 מסתובב סביב עצמי בלי מטרה בחיים. שום דבר לא ממש מעניין אותי ואני חי מיום ליום בלי ריגוש או מטרה. איך יוצאים מזה?
תשובה
שלום רב,
קשה לענות בכתב בלי להכיר ובלי לקבל חומר רקע.
יתכן ומדובר במצב משברי זמני, סוג של תגובה דיכאונית קלה, או מצב קיומי וסוג של חיפוש וגיבוש זהות עצמית.
במידה ואינך יכול להתמודד עם המצב בכוחות עצמך כדאי לפנות ולנהל שיחה פתוחה עם מישהו קרוב שאתה סומך עליו, חבר או קרוב משפחה. במידה וזה לא עוזר ניתן להיעזר ביעוץ או טיפול פסיכולוגי.
בהצלחה.