האם טיפול קוגנטיבי יכול לטפל בהערכה עצמית נמוכה? איזה טיפול הכי מתאים לכך (והכי קצר)?
תשובה
שלום רב,
אכן מקובל שטיפול קוגניטיבי-התנהגותי מתאים לטיפול בהערכה עצמית נמוכה והוא נחשב יחסית קצר.
חשוב גם להתאים את המטפל וולא להיות מאוד לחוץ בעניין הזמן. לעתים יש לבעייה סיבות יותר עמוקות וזה יכול לקחת יותר זמן.גם לגיל יש משמעות.
בהצלחה.