הבעיה הגדולה שלי (ואני גבר, יותר נכון בחור בן 18) זה שאני מאונן במה שנקרא "קרי-לילה" זאת אומרת שבאופן תדיר מאוד (כמעט כל 2 לילות) אני הולך לישון וקם עם קרי לילה...
היותר גרוע, זה שאחר כל קרי - לילה כשאני מנמנם באמצע היום אני קם וכמו רובוט מאונן..
זה תחושה מאוד רעה ומאוד הורסת מבחינה מצפונית חשוב לציין שלפני הרבה זמן הפסיק להיות לי הנאה מזה, אבל זה כאילו אני לא יכול להפסיק.. דבר שמגביר יותר אפילו את התסכול זה שזה קורה לפני תפילה או לאחר תפילה.. זה ממש נותן לי תחושה רעה ושל ריקבון.. איך אפשר להפסיק עם החטא הזה ?!
תשובה
שלום רב,
האוננות היא תופעה פיזיולוגית טבעית לצורך המיני, היא מתחילה בגיל ההתבגרות, ולעתים ממשיכה גם לאחר שיש בת זוג. ישנם הבדלים בתדירות ובעוצמה, ולעתים זה הופך להרגל קבוע, ואף להתמכרות.
אין דרך ישירה להתמודד עם התופעה מלבד קבלת החלטה והתאפקות. מצד שני ניתן להקל ע"י הסחת דעת והתעסקות חיובית, גם רוחנית וגם פיזיולוגית. ניתן גם לארגן את הסביבה של החדר והחברה כך שהאוננות לא תהיה כל כך זמינה. כמו בכל התמכרות צריך להיות החלטה, ואח"כ דרך פעולה מתוכננת, להפסקה או לפחות להפחתה.
מצד שני, חשוב לשים לב מה קורה לך בכלל, בתחום הלימודי, החברתי, האם טוב לך, האם התיפקוד תקין, האם ישנם הצלחות. לעתים חוסר סיפוק, תיסכול ובעייה בתחומים אחרים מקרינה על התחום המיני, ואוננות היא דרך להגיע לסיפוק מיידי וקל להמשגה.
עם כל הבעייתיות ההלכתית של אוננות, אין בפעולה הזו משהו שהוא מזיק ממש מבחינה פיזיולוגית, ומבחינה נפשית ההתיחסות שלך לנושא קובעת עד כמה זה מפריע. התחושה של ריקבון וזה הורס אותך נשמעת מוגזמת, ואל לך להלקות את עצמך יותר ממה שצריך.
אגב, מדובר בבעייה של רבים וטובים, בעיקר בתקופה בה גיל הנישואין מתאחר, והנוער הדתי מקבל על עצמו איסורים בתחום המיני.
בהצלחה.