האם זה באמת בריא לעשות פעם בשבועיים יום של רק אכילת פירות וירקות? והאם בריא לעשות יום שבו רק שותים מים?
תשובה
שלום וברכה.
תזונה נכונה בנויה על בסיס אבחנה נכונה.
לכל אדם ישנם צרכים תזונתיים שונים בהתאם למצבו הפרטי.
תזונה בריאה בנויה על תפריט קבוע שיוצר שינוי לאורך זמן. צומות שונים (רפואיים) על בסיס צריכה של שתיה או פירות וירקות בלבד לא נותנים פיתרון אמיתי.
ניקוי הגוף הוא תהליך ולכן הוא חייב להתבסס על תזונה יומיומית נכונה.
בהצלחה - צוות אילמה