שלום.
אני בחור בן 37, ולשמחתי בשנה האחרונה מצאתי את שאהבה נפשי. יחד עם זאת אני סובל מבעיה ששיבשה ומשבשת לי את החיים, וגורמת לי ייסורי נפש קשים, וכמובן שיש לה השלכות על הזוגיות.
אני סובל ממה שנקרא בפי המומחים "חרדת קהל" או בלשון רגילה אינני מסוגל לעמוד ולדבר בפני אנשים. לכאורה נשמע משהו פעוט, אולם הבעיה מגיעה לרמות קיצוניות עד אבסורדיות. אינני מסוגל לדבר בפני חבריי, אינני מסוגל לעשות קידוש ליד אחרים ואפילו ליד אימי שתחיה הקול שלי משתנק. לא יכולתי ללכת לקורס קצינים בגלל הבעיה, ואינני יכול להתעסק בעבודה עם אנשים בגלל הבעיה. עם השנים חשבתי שמצאתי דרכים להתמודד עם הבעיה אבל לא באמת התמודדתי. הלכתי לעבוד במחשבים ואף הצלחתי בעבודתי אבל לא יכולתי להרשות לעצמי להתקדם בעבודה כי זה היה מוביל לישיבות צוות שלא יכולתי לדבר בהן, מעבר לכך שאינני אוהב מחשבים. נמנעתי ממצבים שיצריכו ממני לדבר בפני קהל. ודאי אתם מבינים שאין בכך התמודדות אלא ויתור מצידי על עולם עשיר ומגוון של חוויות. אינני יודע למה אני סובל מהבעיה ועשיתי נדמה לי כמעט כל מה שאפשר לפתור אותה , אך ללא הצלחה. כמעט בכל חוויה בחיים יש היבט ורבלי ואני מרגיש כמעט כמו אילם ואולי יותר גרוע. לאילם יש גושפנקא לכך שאינו יכול לדבר ואילו אצלי אנשים לא מבינים למה אני נמנע מכל מיני מצבים. אני עושה מאמצים אדירים להסתיר את בעיתי וזה גורם לי סבל רב. לצערי זה פגע אפילו בעולם הרוחני-דתי שלי. אני כל כך אוהב את התפילה והייתי רוצה להיות חזן אבל אני לא יכול לממש זאת. הייתי מוותר גם על זה אבל אפילו לעלות לתורה אני לא יכול, ומהפחד שיקראו לי לעלות לתורה הפסקתי ללכת להתפלל בימים של קריאת התורה ואפילו בשבת. עם הזמן הפסקתי כמעט להתפלל. אני מתרץ לעצמי שאם רבונו של עולם לא רוצה שאדבר אז כנראה שאין צורך שאתפלל. אני יודע שזה נשמע ילדותי, אך המצוקה שלי רבה.
כעת כפי שכתבתי בהתחלה פגשתי מישהי, ובזוגיות יש כך כך הרבה היבטים ורבלים מילוליים ואני פוחד. אני לא אוכל להזמין אנשים לשבת. אני לא אוכל ללכת לבני משפחתה מחשש שיתנו לי לקדש. אני לא יכול ללכת לביהכנ"ס למרות שאני מאד רוצה. אני אני לא מדבר על כך שזה פגע ופוגע בפרנסתי כי אינני יכול להרשות לעצמי להתקדם למרות שיש לי את הכישורים לכך. מפחיד אותי לחיות בזוגיות עם מתח תמידי ממשהו שעל פניו נראה שטותי.
רציתי לשאול אתכם בהקשר זה וסלחו לי על ההקדמה הארוכה אם יש לכם עצה טובה או הנהגה עבורי שאוכל ללכת על פיה ולהרגיע מעט את העניין. אולי תוכלו לסייע לי בדרך כלשהי מנסיונכם עם בעיה זו. אולי תוכלו להאיר את עיניי מהיכן בא הפחד הגדול הזה שלכאורה נראה ונשמע לא רציני
תשובה
חשוב מאוד שפנית ושאלת. מדובר בבעייה נקודתית של מה שנקרא "חרדה חברתית סביבתית", אשר יש לה גורמים פסיכולוגים וביולוגים ,ולכן הטיפול הוא שילוב של שיחות עם פסיכולוג וסיוע תרופתי מהסוג הקל. בעבר נטו לייחס בעיות כאלו רק לרקע הפסיכולוגי, והיום ברור שיש רקע אורגני. אני מתרשם שמלבד החרדה האישיות שלך היא חיובית ואף חזקה, היות והצלחת לתפקד למרות המצוקה הרגשית הקשה, ולכן הסיכוי להצלחת הטיפול הוא גבוה.
רצוי שתפנה בהקדם לגורם מקצועי. נשמח לתת לך את הטיפול המתאים- 03-6167029, 054-7723089