שלום רב כבר כמה שנים שאני נתקל בבעיות בגלל חוסר בטחון עצמי ופאסיויות שאיני מצליח לצאת מזה וגם זה גורם לי לעצבות, חשבתי ללכת לטיפול אך אני לא יכול להרשות לעצמי איזה אפשרויות אחרות יש? האם תוכלו לעזור לי?



תשובה

שלום רב, לא הזכרת מה גילך ולכן קשה קצת להתייחס. אכן טיפול פסיכולוגי עשוי לעזור. מצד שני ניתן להיעזר במישהו קרוב, חבר או מישהו מהמשפחה. במידה וזה לא עוזר כדאי לפנות ליעוץ פסיכולוגי ולו גם לפגישה אחת, על מנת לזהות את הבעייה ולהגדיר מה הכיוונים לפתרון. הקושי הכספי הוא בעיקר ליותר פגישות. בהצלחה.