לא ברור

שלום.. לפני שנה בערך יצאתי מתקופה קשה בה סבלתי במשך שלוש שנים מאובססיביות (OCD) קשה מאוד ודיכאון. עכשיו אני נתונה למצבי רוח משתנים: לפעמים אני לא מוצאת טעם בכלום- הכל נראה סתמי ולא מוביל לשום מקום, ולפעמים אני רוצה לחבוק את הכל- כל דבר נראה לי מעניין ומאתגר.. גם עד עכשיו חייתי באשליה שהפתרון יהיה פתאומי, קיסמי, ורק בזמן האחרון התחלתי להבין שהדבר ידרוש תהליך ארוך, וזה ממש משנה לי את התפיסה ומהלך החשיבה.. אני גם לא ממש מרגישה רגשות ספונטניים כלומר אני לא מתרגשת מכלום שום דבר לא מעציב או מפחיד אותיוקשה לי לומר שאני אוהבת באמת מישהו או משהו.. קשה לי ככה, עם כל המצב המסובך הזה שכבר נמשך כ"כ הרבה זמן.. הייתי אצל פסיכולוגית קלינית וזה לא ממש עזר... תודה מראש.

תשובה

שלום רב, היות והיית בטיפול קשה לדעת מה ניתן לענות שיכול לסייע לך. אגב, האם הטיפול כלל גם התערבות תרופתית. בד"כ בתיסמונת שהזכרת יש צורך, והאם את עדיין ממשיכה. יתכן ודרוש זמן, ותהליך נוסף של עבודה עצמית כדי לשפר את מצבך הרגשי.במידה והפסיכולוגית לא עזרה כדאי לשקול שינוי, או החלפת מטפלת או טיפול קבוצתי, תנועה אמנות או כלי אחר שמדבר אליך. כדאי שתתיעצי עם הפסיכולוגית או גורם מקצועי שמכיר אותך ואת סומכת עליו, כיצד נכון להמשיך. בהצלחה.