תודה על תשובתך, מאוד עוזר, כשאני בתוך התקף מחשבות זה נראה לי מחשבה שמשקפת מציאות, וגורמת לי חרדה, בושה וכו'. כשזה חולף, זה נראה לי מחשבה שטותית. אבל לפעמים יש איזור דימדומים שאני שואלת את עצמי אולי זו לא מחשבה טורדנית סתמית אלא שיקוף של רצון מוי שלי..... האם זה מאפיין מחשבות טורדניות. תודה.



תשובה

שלום רב, זה אכן מאפיין מחשבות טורדניות שהם לא מנותקות ממך ממש ומאפיינות מרכיב מסויים באישיות שלך, ועדיין בגדול הם מוגזמות ולא הגיוניות. לכן מומלץ גם לקבל טיפול בשיחות כדי להתייחס למה שחשוב להתייחס ולהבין את מהות הרצון הסמוי שלך. בהצלחה.