יש לי בעיה מאז שאני מכירה את עצמי. קשה לי להגיד לאנשים שאני אוהבת אותם. במיוחד להורים. קשה לי,זה מביך אותי ,ונראה לי שלעולם לא אמרתי. אני גם מרגישה שיש לי גאווה גדולה כשצריך לפייס מישהו,אני מרגישה שאני משפילה את עצמי. אחת הבעיות היא שיש לי גם הפכפכות מסוימת. אני מרגישה לפעמים רגשי נחיתות ממש גבוהים,אני ביישנית,וחסרת ביטחון ומתביישת בעצמי,באישיות שלי ואיך שאני נראת. ומנגד לפעמים אני פשוט גאוותנית. אני מרגישה מעל כולם. זה משגע אותי לפעמים.. גם מאוד קשה לי להיפתח. אני פשוט שונאת את עצמי לפעמים. מה לעשות כדי לשנות את המצב??



תשובה

שלום רב לך. איני יודעת בת כמה את ואיני יודעת דבר על הרקע שלך. בגדול: אימון ושינון יכולים אולי להועיל לך. אפילו ברמה של תכנון הדברים עליהם היית רוצה להתגבר - בצורה של רשימה. לכי מהקל אל הכבד או מהטפל אל העיקר ואל תשכחי לצ'פר את עצמך כשהצלחת. בברכה נחמה קירשנבאום אבינר, מכון שילה.