אני בטיפול כמעט שנתיים. לא משהו רציני, רק זה עוזר לי להפיג בדידות ולהפתח למשהו. אבל אני מרגישה שאני מאוד נקשרת למטפלת שלי וכל פעם מנסה לבדוק אם זה הדדי, וכשנראה לי שאני מבינה שזה אחרת, אני נופלת. מה לעשות?
תשובה
שלום רב,
הקטע הרגשי שאת מתארת מאפיין תהליך טבעי בטיפול. חשוב שתשתפי את המטפלת בתחושות שלך, ובעיקר את הקטע שכאשר את מרגישה שזה לא הדדי את נופלת. יחד תעבדו על הכוחות ודרכי ההתמודדות כדי לא ליפול.
זה מהותו של טיפול, וזה המרכיב היותר רציני בטיפול, שהוא לא רק הפגת בדידות, אלא הבנה של הקשר הרגשי העמוק שאת יוצרת והנפילה שהיא תוצאה של אכזבה.
לסיכום, מדובר בשלב חשוב בטיפול שאם תתמודדי ותתגברי עליו בהצלחה בעזרת המטפלת, תצאי מחוזקת באופן רציני.
בהצלחה.