שלום מרב!
שלום מירב טוב אז ככה אני קצת חוששת לגלות את זה ככה באינטרנט אבל אני אעשה את זה אני. בת 16 ואני ילדה שאפשר להגיד עליה ביישנית או חסרת ביטחון וזה דבר אשר הביא לי קצת בעיות. למה קשה להתמודד עם חוסר ביטחון בעולם? השנה עברתי המון שינויים בחיים וחלק מזה זה שעברתי בית ספר אני לא יודעת אם זה הדבר הנכון וגם אם לא אני לפחות רוצה לנסות שיהיה לי טוב אני חייבת לשנות את חוסר הביטחון.
אין לי מה לפחד אבל אני מין סגורה בתוך עצמי לפעמים ליד אנשים אני לא משוחררת אני לא יודעת כבר איך לשנות את זה. אני כל הזמן מלאה בפחדים בשאלות. אני רוצה פשות לזרום אבל השאלה זה איך?
קראתי את הספר "כוחו של התת מודע" מיתןך כוונה שזה ישנה את זה אבל נראה לי שזה לא כל כך עזר.
ביטחון עצמי זה דבר שהיה לי בתחילת כיתה ח' ואפשר להגיד שבנות "הורידו" לי אותו אולי מיתוך קינאה או לא יודעת, ואולי גם זה הכניס לי את הסגירות שלי מירב אני מקווה שהסברתי את עצמי טוב ותודה מראש=]
תשובה
שלום לביישנית
הסברת את עצמך מצוין, אין כל בעיה להבין את מה שאת מבקשת לומר. את מאוד ברורה אבל למרבה הצער, את לא סומכת על עצמך לא אוהבת את מה שאת רואה בעצמך ונכנסת לתוך מעגל שבו שאת חוששת שהעניין יתגלה לעיני כל. את לא משוחררת להציג את עצמך, מסוגרת בתוך השאלות והפחדים וחוזר חלילה.
קראתי שוב ושוב את מכתבך ולא מצאתי בו דבר טוב ואוהב כלפי עצמך, למרות שבוודאי חנן אותך הקב"ה בהרבה מעלות.
מאחר ולפחות על פי מכתבך כבר איבדת הרבה מיכולתך לראות את עצמך ולאהוב את מה שניתן לך אני ממליצה שתפני לייעוץ בו יערך ברור ויונתנו לך כלים כיצד להחזיר לעצמך את האהבה וההשלמה עם עצמך, דבר שיאפשר לך לצאת ממצב חוסר הביטחון, הפחד ונשמע לי שגם הבדידות בו את שרויה.
בינתיים, עצה קטנה שבוודאי לא מזיקה, נסי לעשות מעשה אחד של נתינה במהלך היום. יכול להיות מעשה קטנטן כמו חיוך נעים ומאיר פנים לאדם שנראה לך עצוב ויותר על פי יכולותייך באותו היום.
תני לעצמך על ידי נתינה לאחרים ומהרי במקביל לפנות לטיפול רגשי.
זכרי כי לכולנו מצבים קשים בחיים וחשוב לקבל סיוע ולצאת מהסבל. אחרי שתקבלי סיוע ותגיעי בעז"ה למקום טוב יותר, תתבונני אל המקום העצוב בו היית ותראי כי זכית בדרך וכלים לצאת ממצבים קשים, תהיי כבר "מאומנת" בהתמודדות בחיים.
חשוב לזכור כל העת שאת "בדרך"ולא להתייאש אלא לעשות.
לכן, אל תתמהמהי חבל על הזמן בו את סובלת ושוקעת לתוך עצמך יש בך בוודאי כוחות ויופי שכרגע לא ניתן להם מקום את חייבת למצוא אותם.
בהצלחה וכל טוב, מרב