לאחרונה אני מוצאת את עצמי בדיכאון לעיתים קרובות. הסיבה תמיד חוזרת על עצמה-אני מרגשיה שחסר לי משהו. יש לי בעצם כל מה שאני צריכה-משפחה, חברות והרבה יותר. למרות זאת אני מרגישה שחסר משהו-ואני לא יודעת מהו. יש לי מטרה לחיים, יש לי שאיפות ויש לי המון מה לעשות-לימודים, ספרים ועוד. אבל המשהו הזה שחסר לי פשוט "מכבה" אותי, ומהרגע שבו אני חוזרת הביתה מהאולפנה, אין לי חשק לעשות כלום חוץ מלהתבטל. אז אני מבזבזת את הזמן במקום ללמוד או לעזור בבית, ובערב אני כועסת על עצמי ששוב לא עשיתי כלום. מאוחר בלילה אני מסיימת איכשהו את כל המטלות שלי, וקמה למחרת בבוקר ליום זהה לאתמול. כשאני בחברה הכל בסדר- אני לא מדוכאת, אני אפילו שמחה לפעמים, אבל כשאני בבית, עם עצמי-תמיד חוזרת ההרגשה הנוראה הזאת וכל המוטיבציה לעשות דברים-נעלמת לגמרי. אני מפחדת שהחיים שלי ימשיכו ככה, ואז אני אהיה מדוכאת, עיפה ועצלנית.
תשובה
שלום לך ראשית לכי להבדק אצל רופא משפחה. חשוב לשלול בעיות בבלוטת התריס, חוסר בברזל או בויטמין B12. פעמים רבות בעיות פיזיות באות לידי בטוי בדיוק באופן בו את מתארת. אם לא נמצא רמז פיזיולוגי לדבר שיקלי לדבר עם יועצת בית הספר או אפילו פניה לפסיכולוג כדי שיוכלו להיטב להבין מה עובר עלייך. בברכה, נחמה קירשנבאום אבינר, מכון שילה