באופיי אני טיפוס דאגני מאוד. בשנים האחרונות ובפרט בהשנה האחרונה המצב נהיה יותר מוגזם. אני כל הזמן חושבת על מחלות קשות. כל פימפטום ישר מקושר לזה . גם לי וגם לילדי. קשה לי הדבר מעיב על חיי מאוד כי אני כל הזמן רק בודקת את עצמי, גם הזוגיות מושפעת ומופרעת מאוד.
אני בת 44 וגרה בירושלים.
הציעו לי להשתתף בסדנה למודעות עצמית (בת 30 מפגשים), ואף הלכתי פעם אחת, אך אני סקפטית האם זה יכול לעזור לי או שאני צריכה יעוץ יותר אישי.
מצפה מאוד לתשובתכם.
תשובה
שלום רב, נשמע שנכון יותר לפנות ליעוץ אישי ולברר מה הגורמים או הנסיבות שהגזימו בדאגנות שלך. האם זה משהו כפייתי, שלב בחיים, או משהו שקורה בסביבה שלך ומשפיע. יתכן שלסדנא יש ערך בפני עצמה, אך היא לא נוגעת ישירות לבעייה שלך, ולכן רצוי יעוץ אישי. בהצלחה.