לפעמים, אני חש שקשה לי לנשום, אני נמצא במקום מאד מרווח, אבל אני חש מחנק גדול בנשימה, (אני בריא ולכן לא נראה לי שיש סיבה רפואית אלא זה יותר פסיכולוגי) תאמת זה קורה לי כשאני לבד.
ושאלה נוספת, לאחרונה פוקדים אותי התקפי נוסטלגיה צובטי לב, ואני מעוניין לנתק את הקשר הרגשי שלי להם, כדי שאוכל להמשיך בחיי ולא לחיות את העבר כל פעם שזה קורה לי תודה!
תשובה
שלום לך אתה לא מספיק מפרט כדי שיהיה יותר כיוון להבין מה בדיוק עובר עליך. ככלל, יתכן ואתה לחוץ ממשהו ומה שאתה חווה מכונה "התקפי חרדה". רופא המשפחה שלך יוכל לייעץ לך על דרכי התערבות. האם יתכן כי גם הנושא השני קשור לכך: פחד לגדול? התחלות חדשות? וכד. בהצלחה נחמה קירשנבאום אבינר, מכון שילה