שלום רב, אני בחורה בשנות העשרים לחיי נשואה +1. מזה שנים אני מתמודדת עם דימוי עצמי נמוך. אי הערכת הכוחות שלי משתקף לי שוב ושוב מהסביבה -אני טובה וכשרונית וחכמה וכו' הרבה יותר ממה שאני חושבת. הנושא התעצם עוד יותר אחרי חתונתי כאשר נישאתי לאדם בעל בטחון עצמי גבוה ובריא נפשית ב"ה בתחום זה. במשך שנים אני מודעת לנושא ומנסה לעבוד עליו אך ללא הצלחה אני נופלת שוב ושוב, ברמה האישית והכללית .אם זה במחשבות "מרעילות", כניסה לעבודה לא מתאימה לי, מוותרת על דברים טובים בתחושה שזה לא מגיע לי וכד'.( כמובן שיש גם קימות ב"ה אך זאת לאחר שאני מבינה מה קרה אוספת כוחות ועם הרבה תפילה ממשיכה הלאה) בקשתי היא אם תוכלו להפנותי למקורות עזרה שיעורים שניתן לשמוע, קורסים, ספרים בנושא ברוח היהדות (אפילו ספרות מקצועית). ייעוץ כרגע אינני רוצה כיוון שאני דחוקה כלכלית, למרות שאני מודעת ליכולות ההשפעה של ייעוץ כזה.(למדתי תחום טיפולי -ע"ס) תודה מראש. שאו ברכה:)
תשובה
שלום לך אינני מכירה ספרות ספציפית אך חנויות ספרים, כלליות ודתיות, יוכלו לעזור לך בזה. בברכה נחמה קירשנבאום אבינר