שינה

שלום רב , רציתי לדעת כמה שעות שינה דרושות לנער בן 18 שיספיקו לתפקוד תקין תודה מראש.

תשובה

שלום רב כל דבר בין 6 ל8 שעות הוא רגיל אולם בהחלט אפשר להסתדר גם עם פחות בהצלחה צוות אילמה