בעבודתי קיים עובד שהוא כמו הסגן של הבוסית שלי, כאשר הוא נכנס לחדרי עוד מאז ומתמיד הוא היה מלחיץ אותי טיפוס מאוד ביקורתי ורוצה לדעת עלי הכל.
בזמנו זה קצת הלחיץ אותי וזהו, אבל עכשיו המצב ממש גורם לי לממש מצב של חרדה כאשר הוא מדבר איתי פתאום קשה לי לדבר וקשה לי לנשום למספר דקות ולאט לאט זה עובר.
עלי לציין שאין לי את זה מאף אדם אחר - אולי
פעם אחד שטסתי לארה"ב הרגשתי מחנק במטוס ואז היו לי את אותם התופעות (נראה לי שזה חרדה)
שאלתי מה אני עושה ?? זה ממש מקשה עלי את העבודה אני לא רגועה שמא הוא ייכנס ופשוט נמאס לי מהמצב הבלתי הזוי הזה - איך בן אדם מסוגל לערער את שלוות נפשו של השני,
זקוקה לעזרה - תודה
תשובה
שלום לך העבודה שאת צריכה לעשות היא לגמד את האדם הזה במוחך. השתמשי בהומור ונסי לדמיין אותו בכל מיני מצבים בו הוא יראה בעינייך בסך הכל בשר ודם - ואפילו קצת מסכן. מעניין איך הוא נראה עם מוצץ בפה וחיתול ביד כשאמא שלו צועקת עליו שהוא שפך פטל... כיד הדמיון וכיד הצחוק. אני משערת שבפעם הבאה שהוא יכנס למשרד ואת תתחילי לדמיין אותו כך - החרדה תתפוגג ובמקום זה אולי אפילו תצטרכי להתאפק מלצחוק. דווחי לנו נחמה קירשנבאום אבינר