שלום רב,
מזה שבוע בעלי הפך את כל אורחות חיינו בצורה קיצונית. הוא קרא ספר כלשהו על תזונה והחליט ליישם כל מילה שרשומה בו.
עד לפני שבוע היינו אנשים רגילים, שאוכלים אוכל רגיל (לא ג'אנק פוד, ורק אוכל ביתי).
מעכשיו בעלי הפסיק לחלוטין עם סוכר, מלח, שמן, כל מוצרי הקמח לבן, תפוחי אדמה ועוד- מבחינתו הכל רעל.
הוא הפסיק לאכול בישיבה בה הוא לומד, הוא עושה התחיל לאכול 6 ארוחות ביום שהאחרונה בהן מאוחר בלילה ולכן הוא קם מאוחר. הוא מגיע בבוקר, שותה ואז צריך לחכות הרבה זמן עד שהוא אוכל. כל התפריט ואורחות החיים השתנו.
ניסיתי להסביר לו שהכל זה עניין של מינונים ואיזונים- ז"א לא יקרה כלום אם תשים רבע כפית סוכר בתה פעמיים בשבוע אבל זה כן גרוע אם תשתה 3 כפיות תה כל יום. הכל איזון.
האם באמת מותר מכל הדברים רק באיזון (חוץ מדברים כמו קוקה קולה וכו') או שכל הדברים הללו הן פשוט רעל וצריך להמנע מהכל?
תשובה
שלום וברכה.
שינויים קיצוניים אינם דבר נכון. שינוי אמיתי הוא תוצאה של תהליך שנבנה לאורך זמן - ובסופו של תהליך האדם מגלה שהוא אכן עשה שינוי. שינוי כזה גם ישאר ולא יעלם עם משב הרוח הבא, מפני שהוא נבנה נכון והוא ניטמע לאורך זמן. שינוי קיצוני פתאומי לעומת זאת, אורך החיים שלו קצר בד"כ, ומביא לרוב יותר נזק מאשר תועלת.
במיוחד נכון הדבר ביחס לתזונה. תזונה נכונה בונים בהתאם לצרכיו ומצבו של האדם. אמנם כן ישנם כללים בסיסיים שהם נכונים לכולם, אולם מציאות ותאוריה לחוד. האדם חייו להתאים את התזונה למציאות שלו ושל משפחתו.
בהצלחה
צוות אילמה