אני רוצה ללמוד לשיר ולרקוד וללמוד קראטה אבל אני לא אעשה את זה, כי כשאני חושבת על זה במציאות: לעמוד עכשיו מול מישהו ולהתחיל לעשות תרגילים אני מרגישה שארגיש שאני לא אוהבת את זה ואני מביישת וארצה לברוח. אבל בראש אני מרגישה כל הזמן שאני רוצה.
תשובה
שלום רב ,
הצורך לשיר ולרקוד או ללמוד קארטה מלמד שאצורה בך אנרגיה פיזיולוגית ונפשית בריאה אשר צריכה לבוא לידי ביטוי.
רצוי לנסות להתגבר על הביישנות אולי להתחיל כאשר את לבד עם עצמך, אח"כ עם חברה טובה או מישהו שאת מרגישה נוח ולא מתביישת, ובהמשך לחפש מסגרת מתאימה- חוגים וכ'ד.
תנסי לשוחח על כך עם מישהו קרוב שמבין ולנסות לשאוב עידוד.
בהצלחה.