בת 15. נמצאת בתקופה מאד קשה. כבר הרבה זמן שאני בדיכאון, אני אפילו לא יודעת איך להסביר את הדיכאון הזה!! זה כזה מין מצב רוח- עצב שתוקף אותי ואני לא יכולה לצאת מזה. אני כבר לא יודעת מה לעשות. זה נורא קשה לי להתמודד עם זה ואני מפחדת להתייאש.
תשובה
שלום לך
דיכאון ורגשות קשים פוגמים מאד באיכות החיים.
הדבר הטוב ביותר הוא לשתף את הורייך.
אם את מרגישה שהם אינם מתאימים לכך פני למחנכת, ליועצת, למדריכה או לכול אדם אחר.
העיקר - אל תשארי עם זה לבד.
בברכה ובהצלחה
נחמה קירשנבאום אבינר