1) מהי שיטת שרמן. האם את ממליצה? אם כן איפה אפשר ללמוד אותה? 2) אלו אמצעי מניעה קיימים לאשה דתית מעל גיל 40 שכבר לא מעוניינת ללדת. מה היתרונות והחסרונות של כל שיטה. תודה רבה אלמונית
תשובה
בס"ד
לשואלת היקרה, שלום ושמחה,
שיטת שרמן היא שיטה למודעות ריקון מודע של ווסת.
לומדים בה תנוחות שמקדמות את יציאת דם הווסת באופן מודע. בשיטה את לומדת לזהות את התחושה של רצון הגוף להתרוקן, לפני שהדם יוצא בפועל. וכשאת מזהה את התחושה, את הולכת לרוקן את הווסת באופן יזום, כמו קינוח אף. ההקבלה באה לומר שכשם שאנו מקנחים את האף בשלב שבו הנזלת עדיין בתוך הנחיריים, בלי לחכות שהיא כבר תצא, כך אנו יכולות לנהוג בווסת. כתוצאה מריקון מודע אפשר לקצר את ימי הווסת, ולהפחית כאבים. כמו כן נשים מדווחות שהן זקוקות למעט מאוד אמצעי ספיגה או בכלל לא. את השיטה מלמדת מירב שרמן. הקישי את שמה בגוגל ומייד תגיעי לאתר שלה.
לגבי אמצעי מניעה עבור אישה בת 40- אין הבדל גדול בין האמצעים עבורה, לבין האמצעים עבור כל אישה בכל גיל. למעט 2 הבדלים קטנים, והם: הפוריות שלה בירידה, ולכן רוב האמצעים יהיו יותר יעילים עבורה מבחינה סטטיסטית- מה שלא משנה כלום בפועל. כי כשאחת בהריון, היא 100% בהריון. ובנוסף, שימוש בהורמונים צריך להישקל ביחס לגורמי סיכון מצטברים כמו עישון בשילוב גיל מתקדם (מסוכן תמיד, ובצירוף הורמונים מסוכן עוד יותר), הקרבה לגיל שבו מתחילים להיכנס לקבוצת בדיקה יזומה לסרטן שד, וההבחנה בין מצב של הפסקת ווסת- הפסקת פוריות תוך כדי לקיחת הורמונים, שמטשטשים את הסימנים הללו. שכן, גם אישה שאמורה הייתה להגיע לחידלון ווסתות, ממשיכה לדמם אם היא לוקחת הורמונים בהפסקות של שבוע כל חודש.
למעט אלו, אין הבדל.
אנא, עייני בשאלות קודמות לגבי אמצעי מניעה כאן באתר, יתרונות וחסרונות. אני מתקשה כרגע לפרוס בפנייך את כל היריעה. מדובר בשיעור של כשעתיים...
אם יש לך שאלה מסויימת על אמצעי מסויים, אנא שאלי, ואוכל למקד את תשובתי.
בברכה, מדפנה מאיר