שלום, רציתי לשאול האם פחדים שאני חווה הם נורמטיביים. לפעמים עולות בי מחשבות על דברים רעים שעלולים לקרות לעתיד- בעיקר בהקשר לבעלי, מה יקרה אם חס וחלילה ימות, או לא יחזור מלחימה במלחמה. אני חושבת שזה נובע מפחד שיש לי להיות לבד.. המחשבות לא משבשות את סדר יומי, אבל הייתי מעדיפה שלא יעלו כלל. האם יש לכם עצה בשבילי? תודה מראש,
תשובה
שלום רב, פחדים כאלו ואחרים חולפים בראש מדי פעם, השאלה באיזו תדירות עוצמה ועד כמה זה מפריע לך. במידה וזה מפריע יש צורך לפנות לפסיכולוג לטיפול.