דפנה שלום, אני בתחילת חודש רביעי להריון ראשון. מזה כשבועיים יש לי כאבי גב חזקים (ממרכז הגב ולמעלה) מה ניתן לעשות? אני משתגעת... תודה!
תשובה
בס"ד
לשואלת היקרה, שלום ושמחה,
יוגה!!!!!!
לנשים הרות, או עם מדריכה מקצועית שתלמד אותך תרגילים מתאימים למצבך.
ואם אין לך כסף או אפשרות לוגיסטית ללכת לחוג, קני את הספר "יוגה של האישה" בהוצאת פוקוס, או עשי תרגילים דרך האינטרנט.
בהצלחה!
מדפנה מאיר