שלום רב,
רציתי לשאול כיצד ניתן לטפל בכאבי מחזור.
לרוב, אני סובלת מכאבי מחזור חזקים שמלווים בהקאות וחולשה חזקה. התייעצתי עם רוקחת והיא אמרה לי לקחת משכך כאבים ממש ברגע שאני מבחינה בכאבי בטן שהם עדיין לא כל כך חזקים. ניסיתי זאת אך לא תמיד זה עוזר, אני ממש צריכה לתפוס את זה בזמן, לפעמים אני לוקחת משכך כאבים בלילה לפני שאני הולכת לישון וכשאני רוצה לקחת שוב משכך כאבים בבוקר זה כבר בעייתי כי אי אפשר לקחת על בטן ריקה, ועד שאני יאכל משהו ואקח את המשכך כאבים עלולים להיות לי עוד פעם כאבי בטן והקאות.יש לך המלצה מסויימת בשבילי?
תודה רבה , חשוב לי לציין שהפעילות שלך באתר ממש מבורכת, תזכי למצוות...
תשובה
בס"ד
ליעל היקרה, שלום ושמחה,
תודה רבה לך על המחמאות המחזקות!
יש דעות שאומרות להתחיל לקחת יום או יומיים לפני הופעת הווסת הצפויה משככי כאב מקבוצת נוגדי דלקת לא סטרואידים, כגון אדויל/נורופן/אדקס/איבופן/רוקל וכו'.
כך גם יהיה לך יותר קל לתכנן את נטילת הכדור בהפרשים של 8 שעות ועם אוכל.
אם אין לך בעיות קיבה מיוחדות את יכולה ליטול פעם בחודש באופן חד פעמי כדור על קיבה ריקה. ובאמת רצוי שתשתי משקה כלשהו שאינו מים, או תאכלי קרקר או פרי או משהו קטן עם הכדור. כדי שתהיה לקיבה עבודה, ולא יהיה לה זמן לאכול את עצמה.
יש כמובן מצחים שיכולים לעזור לכאבי מחזור. התייעצי נא עם נטורופת או מומחה לצמחים, ותקבלי עצה טובה. לפעמים גם סיוע ממוכר מקצועי בחנות טבע גם מועילה. כי יש פורמולות מוכנות וידועות לטיפול בבעיות שונות, ובהן כאבי מחזור.
יש שיטות נוספות ברפואה משלימה שיכולות לעזור לך, כגון דיקור סיני, רפלקסולוגיה, הילינג, ועוד.
בנוסף, את יכולה למצוא מה יכול להקל עלייך את הכאב. למשל- מנוחה, או הימנעות מהתעסקות עם דברים שמרגיזים אותך בימים אלו, ועוד.
בהצלחה בכל! מדפנה מאיר