מצרכים לחטיף אנרגיה בטעם חלבה
- 1/2 כוס טחינה גולמית
- 1/2 כוס סילאן
- חופן אגוזי מלך
- חופן זרעי דלעת
- חופן אגוזי קשיו
- חופן שקדים
- חופן אגוז טבעי
- כפית קינמון
הוראות הכנה לחטיף אנרגיה בטעם חלבה
- טוחנים הכל במטחנה עד לקבלת עיסה אחידה וצפופה.
- משטחים את התערובת לעובי של 2 סנטימטרים.
- חותכים את התערובת לריבועים שווים.
- מכניסים להקפאה למשך שעתיים.
- שומרים בקופסא במקרר.
המתכון באדיבות רויטל אדמוני, מחברת תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" עבור משרד החינוך ומורה לחינוך תזונתי בבתי ספר.