שלום רב
אני נוהג לקחת כל יום שתי חטיפי שוקולד לעבודה האם זה בסדר?או שזה יותר מידי סוכר וזה מוגזם לאכול שתים ביום אחר?
תשובה
שלום וברכה.
סוכר לבן וסוכר מוסף בכלל הוא בין גדולי המזיקים המודרניים, ואחריותו לתחלואה בעולם המערבי אינה מוטלת בספק.
כאשר רוצים לאכול משהו על מנת להיות עירניים, או להעלות את רמת האנרגיה, מה יותר פשוט מלאכול פרי אחת או שניים? יותר זול, יותר משביע, יותר טעים וגם יותר בריא.
בהצלחה
צוות אילמה