שלום, אני כרגע בקשר עם מישהו שנתיים שאני מאד אוהבת והוא מאד אוהב אותי. בחצי שנה האחרונה התחילו לעלות לי מחשבות שמטרידות אותי מאד- התחלתי להכניס את עצמי ל"סרט" שחבר שלי נמשך לגברים למרות שזה מאד לא רציונאלי מחשבה זו התמקמה עמוק בראשי והתעסקתי בה המון. שאלתי אותו כבר כמה פעמים ובהתחלה הוא אמר לא- ושהוא אפילו קצת הומופוב אך בפעם השלישית והרביעית הוא התחיל להתעצבן. אני בניסיון לעזוב את המחשבות האלה- ועם הזמן הן נראות לי פחות ופחות הגיונית.אך למרות ההבנה הזו- בזמן האחרון מחשבות כמו- "אולי השאלות שלי השפיעו עליו ועלו לו לראש ואז זה גרם לו אולי להאמין בזה". אני מנסה מאד לא לחשוב את המחשבות האלה אבל לפעמים יש "סימנים" קטנים מאד- שאני רואה אותם ככאלה אשר מעלים לי מחדש את המחשבות. אשמח לעזרה.
תודה רבה!
תשובה
שלום רב,
כפי שאת מעידה מדובר במחשבות מטרידות לא הגיוניות, אשר מפריעות לך, ומפריעות בקשר עם החבר.
מצד אחד צריך לברר מה גורם לקטע הכפייתי להופיע בשלב כזה של חייך, והאם היו לך קטעים או"סרטים" כאלו בעבר שהפריעו לך. מצד שני חשוב להבין את התוכן, למה "סרט" כזה אשר קשור לזהות המינית של החבר עלה לך לראש, מה הרקע ומה הסיבה.
במידה ואת לא מצליחה להבין ולשלוט על כך, נראה שאין מנוס מפנייה לאיש מקצוע כלומר לטיפול פסיכולוגי.
בהצלחה.