ב"ה
שלום לכם,
יש לי שאלה, איך יודעים אם האישיות של בן-אדם היא נורמלית? ממה בעצם ה'אני' מורכב? אני נערה בת 17, ולפעמים אני מרגישה כמה חלקים באישיות שלי שכאילו סותרים אחד את השני...ואני לא יודעת אם זה אמור להיות כך. ובמבט שני לפעמים הם נראים לי לגיטימיים שהם קיימים...אז אני לא יודעת מה לחשוב.
איך אדם ידע אם האישיות שלו נורמלית?אם הנפש שלו בריאה? (לפעמים אני חושבת על עצמי כך,אבל אולי זה סתם 'מחשבות'?!)
האם לימוד התורה שונה מהפסיכולוגיה,או שהוא תורם לה?האם הם סותרים זה את זה?
או שזה עוזר ללמוד על נפש האדם ממקורות יהודיים-דתיים כמו ספריו של הרב קוק,ר' נחמן מברסלב וכד'..?
איך אפשר לשפר את הריכוז,ההבנה,וההבעה? (בכתב ובעל-פה,בהקשר של לימודים או אפילו לא כמו בשיחות..)
תודה רבה לכם..
וסליחה על השאלה הארוכה:)
תשובה
שלום לך
שאלת שלוש שאלות שונות. ננסה לענות על כל אחת מהן בנפרד.
א. בריאות נפשית היא דבר הנמצא על רצף. אנחנו נעים עליו בתקופות שונות בחיינו. השאלות שלך והתחושות שאת מתארת מאד אופיינייות לגילך. את מגבשת את עצמך ואת זהותך ולפעמים מזה גורם לכך שתרגיש תנודות על רצף הבריאות הנפשית. חשוב שבן אדם יתפקד. יצליח במשימות שלקח על עצמו, יהיה מעורב חברתית ותחושה כללית של שביעות רצון.
ב. לימוד התורה והפסיכולוגיה הם קשורים זה בזה לאדם המאמין. ישנם ספרים ומאמרים בנושא שיוכלו להרחיב את ידיעותייך.
ג.השאלה היא האם ישנה בעיה אוביקטיבית כמו הפרעת קשב או לקות למידה שבתנאים קשים יש לעמוד במגוון משימות ואז מן הראוי לקבל הדרכה וטיפול מקצועיים. אם את בטוחה שאים לך בעיה אוביקטיבית אזי הרבה כח רצון וקבלה לעתיד יוכלו לעזור לך.
בברכה
נחמה קירשנבאום אבינר, מכון שילה