מה קורה אם אני מרגישה שהטיפול הפסיכולוגי לא מקדם את העניינים שעבורם אני הולכת אליו?
לא בטוח שאם אפתח את הנושא הזה עם הפסיכולגית, זה יעזור.
היא לא האדם הראשון שהלכתי אליו. לכן, אני לא חושבת שהכיוון הוא לחפש מישהו אחר (אין לזה סוף)
מטריד אותי דברים שנמצאים במקומות שאולי יותר קשה להגיע אליהם ולהשפיע.
אני בעצמי לא כל כך יודעת. משהו מפריע לי עם עצמי ואני לא מצליחה להגיע לשורש ולהשתחרר ממה שמפריע לי. אני לא מרוצה מעצמי..
אמנם לא תמיד אני מרגישה את זה ובעיתים כאלה אני חושבת שאולי אין לי צורך בטיפול. אולי אני ממציאה משהו שלא קיים...
תמיד רציתי מישהו מאד חכם שיוכל להוציא ממני את מה שמפריע (כאילו קוץ שתקוע עמוק). שיבער בו להגיע לשורש.
בכל מקרה, האם יש אפשרות אחרת- לנסות למצוא את פשר העניין?
תשובה
שלום רב,
חשוב לפתוח את הנושא עם הפסיכולוגית, גם אם אכן פתיחת הנושא, או הפסיכולוגית עצמה לא תוכל לעזור. נכון שהחלפת מטפל היא לא תמיד פתרון, במיוחד לאחר שכבר התנסית בכך.
עצם החשיבה המשותפת יש לה יותר סיכוי להבין או לחשוב על כיוונים אחרים. טיפול פסיכולוגי לא תמיד פותר כל בעייה, ולעתים נדרש יותר מאמץ משותף וזמן כדי להתגבר. לעתים גורמים מסייעים אחרים עשויים לעזור.
אגב, החלפת מטפל היא עניין אחד, אבל התייעצות נוספת היא אפשרות אחרת, בשיתוף המטפלת. ולא תמיד חוכמת היועץ היא העניין.
בהצלחה.