שלום לך
לאחרונה שמעתי על אדם מסויים שנפטר(אינני מכירו אישית )אבל נודע לי על כך.(כל הזמן שומעים על אנשים שמתים).
העניין הוא כזה:קורה לי בזמן האחרון שכשאני שומע שמועה כזאת אז אני פשוט חושב די הרבה על זה.
התייעצתי עם רב והוא אמר לי להתעלם מהחשיבה הזו (השלילית),לחשוב חיובי וגם עוד אמר לי לקבל דברים באהבה.
אז בהחלט אני מנסה לעשות את מה שהוא אומר אבל מה שקורה שאני מרגיש הרבה שאני מחפש דרך לראות את הדברים בצורה חיובית כמו למשל:אני אומר לעצמי כל מה שהשם עושה עושה הוא לטובה.אני אומר את המשפט הזה המון פעמים.דבר נוסף שאני עושה זה אומר:היה כתוב לו.בכל אופן אציין שאני אדם רגיש וחשוב לי מאוד ללמוד להגיב לדברים יותר בפרופורציות.מצד אחד ישנה עצה להתעלם ולשכוח כמה שיותר מהר,ומצד שני לומר לעצמי כך היה צריך לקרות וזה כתוב(אציין שאני בן 36 ודי צעיר בדרך הדתית)
אני בעצם כל הזמן מנסה בדרך כלשהיא למצוא חיזוקים גם מהתורה שאותם אוכל להפנים פנימה לתוכי ושהם בעצם יעזרו לי להסתכל על הדברים בצורה אחרת ויותר מאוזנת.
השאלות שבעצם אני שואל הם : מה זה בעצם לקבל דברים באהבה?
מה זה להשלים עם דברים או עובדות?
האם חיפוש הסברים או אמירות שקשורות בדת או באמונה הם הדרך הנכונה? האם הם גם האמת?
אציין שכשאני חושב על הדברים וכאילו משהו לא מסתדר לי או אין לי הסבר משכנע ומרגיע אז זה משפיע עליי לא הכי טוב :זה גורם קצת למתח,קצת לירידה במצב הרוח וכו.
באיזה גישה נפשית הכי נכון לנהוג?
האם להתעלם כמה שיותר מהר ולהתחזק באמונה זו הדרך?
האם ישנם עצות נוספות שיוכלו לעזור לי להביט בדברים כמו שנכון להביט בהם?
אני גם מרגיש שלדוש בדברים יותר מדי זה לא עושה טוב.
מה העצה שלכם ואיך צריך לנהוג?
אשמח לקבל רעיונות ודרכים לעבודה עם עצמי
בתודה מראש
חנוכה שמח
תשובה
שלום רב,
אימוץ חשיבה חיובית וחיפוש תשובות באמונה הם דרכים נכונות, השאלה היא למה קשה לך לאמץ גישה כזו ומה הסיבה והרקע.
לכן נראה שבנוסף להתיעצות עם הרב היה נכון שתפנה ליעוץ מקצועי. המטרה שאיש מקצוע יתרשם ויאבחן ויסייע לך בתהליך של עבודה על עצמך והאישיות שלך. לעתים ניתן להתמודד לבד ולעתים יש צורך בסיוע של מישהו אחר.
בהצלחה.