•  אוכל

    טו בשבט: לשדרג את האוכל עם פירות יבשים

    בואו ללמוד לגוון את שולחן הטו בשבט שלכם ב 2 מתכונים שמלאים בפירות יבשים : בשר למנה עיקרית ועוגה למנה אחרונה. בתאבון

    באדיבות רשת "על המשקל"

    18/01/16 11:11

  • shutterstock צילום: shutterstock אוכל

    5 דברים שישדרגו לכם את ארוחת הבוקר

    דיאטנים, רופאים וכל מי שמבין ממליץ על ארוחת בוקר מסודרת עם פתיחת היום, כמה דקות של הכנה ויש לכם ארוחה כמו בבית הקפה האהוב עליכם

    מערכת כיפה בשיתוף מועצת החלב

    30/12/15 08:45

  • shutterstock צילום: shutterstock אוכל

    מתבקש השבת: חמין חיטה

    שוב צפויה שבת קרה וגשומה, מתבקש להכין מנת חמין מלאה בכל טוב. בתאבון

    מתכונים

    17/12/15 14:02

  • shutterstock צילום: shutterstock אוכל

    גשם בחוץ - מרק על הגז

    מתכון מהיר ופשוט למרק כרישה שיחמם לכל המשפחה את הגרון. 10 דקות עבודה, חצי שעה על הגז ויש לכם מנה מנצחת

    חדשות כיפה

    13/12/15 13:13

  • צילום מסך צילום: צילום מסך אוכל

    סביבוני מרשמלו

    במקום לשחק סתם בסביבון, צפו בסרטון: איך להכין סביבון ממרשמלו. מסתובב ואכיל

    חדשות כיפה

    06/12/15 10:36

  • shutterstock צילום: shutterstock אוכל

    לכבוד הגשם שחזר: מרק חורפי

    כשהדבר האחרון שמתחשק לכם זה לצאת מהבית, זה הזמן לפתוח את המקרר, להוציא את הירקות ולהכין מרק חורפי ומחמם

    מתכונים

    17/11/15 13:04

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    לאוכלי קטניות בלבד

    למי מכם שמקשר בין חורף לאכילת קטניות מחממות, שרה בר אשר עושה סדר ומסבירה מה באמת כדאי לאכול וגם איך.

    שרה בר אשר

    09/11/15 16:03

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    תזונה: כלב חם

    לאחר שהשבוע יצא ארגון הבריאות העולמי בהכרזה שבשר מעובד מסוכן לבריאות בדיוק כמו סיגריות, יצאה שרה בר אשר לבדוק האם הנקניקיה אכן ראויה לתואר מלכת הבשר המעובד

    שרה בר אשר

    29/10/15 17:26

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    איזו מריחה

    ארוחת עשר היא ארוחה ככל הארוחות. אבל אם אתם מציעים לילדים שלכם לחמנייה עם ממרח שוקולד במקום ארוחה בריאה, פספסתם

    שרה בר אשר

    21/10/15 10:15

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    אוכל בריא יקר ולא טעים? תחשבו שוב

    מה לא אמרו על אוכל בריא: שהוא לא טעים, יקר, איטי להכנה ועוד ועוד. הנטורופתית שרה בר אשר מפריכה כמה אמונות טפלות

    שרה בר אשר

    06/10/15 10:49

  • Shutterstock צילום: Shutterstock תזונה

    חמש מי יודע?

    חמש החלטות לתחילת שנה חדשה לתזונה נכונה ובריאה יותר ולשמירה על הגוף

    שרה בר אשר

    17/09/15 14:12

  • יחצ צילום: יחצ תזונה

    דתיים אוכלים יותר

    כל מי שעוסק בתזונה, גם כמקצוע וגם כסתם אדם שניזון לצורך קיומו, יכול לדקלם כמעט בעל פה, את הסיבות לאכילת יתר. אלא שישנה קבוצה אתנית אחת המכונה "הדתיים", שלהם יש סיבות נוספות

    שרה בר אשר

    08/09/15 18:23

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    אוף! אין מה לאכול!

    זה לגמרי לא חשוב שהמקרר שלכם מלא בכל טוב של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. התלונה עדיין שרירה וקיימת. הסיבה היא שהילדים למעשה לא פותחים את המקרר, אלא את המקפיא ומחפשים שם אוכל תעשייתי. מה עושים?

    שרה בר אשר

    26/08/15 01:17

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    איך לשרוד את החגים בלי לעלות במשקל?

    מיטל עזר - תזונאית הבית של הרבלייף ישראל מעניקה טיפים ועצות לשמירה על הרגלי אכילה נכונים, במהלך החגים.

    מיטל עזר, תוכן שיווקי

    24/08/15 11:46

  • shutterstock צילום: shutterstock אוכל

    מתכון לשבת: סלמון בפלפלים

    אומרים שבדגי סלמון אי אפשר לטעות בבישול, אז יש לנו מתכון שיתן לכם טעם לנסות שוב ושוב

    מתכונים

    18/06/15 14:16

  • shutterstock צילום: shutterstock אוכל

    חם לכם? קבלו שני מתכונים מצולמים לגלידה ביתית

    החום לא מרפה ממנו לרגע, ואין כמו גלידה צוננת כדי להרגיע את חום הגוף. קבלו שני מתכוני וידיאו שיסבירו לכם צעד אחר צעד איך להכין גלידה ביתית

    חדשות כיפה

    26/05/15 10:31