•  אוכל

    תאכל מרק תהיה חזק- המרק הכתום של משה

    חשבתם שמרק כתום מורכב רק מגזר, בטטה ודלעת? אז חשבתם. הבלנדר סופג הכל ולפי המרק הכתום של משה, נראה שהוא ניצל זאת טוב טוב

    חדשות כיפה

    14/12/16 14:32

  •  אוכל

    מתכוני חורף חלביים

    החורף כבר פה, הפוך כבר מוכן ואתם מחפשיים לגוון את ארוחת הערב שלכם במשהו חם, מזין ומפנק. יש לנו כמה הצעות מוצלחות בשבילכם

    אינס שילת גבאי

    11/12/16 10:56

  •  אוכל

    תאכל מרק תהיה חזק- מרק הקובה של עדי

    היא גם הסמנכ"לית הבכירה (והיחידה) וגם אחראית על 'הועדה הרוחנית' של האתר. אך מסתבר שהמומחיות האמיתית של עדי מאמו-שוורץ, היא הכנת מרק קובה שלא היה מבייש אף עדה

    חדשות כיפה

    07/12/16 15:23

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    לרדת במשקל תוך שמירה על מסת השריר? מסתבר שזה בהחלט אפשרי

    אחד האתגרים הגדולים ביותר בזמן דיאטה לירידה במשקל, זה לשמור על מסת השריר. איך עושים את זה נכון?

    מערכת כיפה בשיתוף מועצת החלב

    06/12/16 08:49

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    האם יש קשר בין חלב לגדילה?

    "מחקר על" המסכם נתוני מחקרים קודמים, מצא קשר חיובי בין צריכת מוצרי חלב וגדילה לגובה, כלומר ילדים שאכלו יותר חלב היו יותר גבוהים. ממצא מעניין נוסף הראה שהילדים שלא צרכו חלב, עקב אלרגיה לחלב, לא הצליחו לממש את הפוטנציאל הגנטי שלהם. כלומר, הם היו נמוכים ב-4 ס"מ בממוצע מהוריהם ששתו חלב במהלך חייהם

    מערכת כיפה בשיתוף מועצת החלב

    04/12/16 15:40

  • shutterstock צילום: shutterstock אוכל

    שבת חורף: חמין עירקי - קצת אחר

    אחד מסמני החורף הם תבשיל החמין שמתבשל לו לאיטו כבר מיום שישי. בואו לנסות חמין שאולי טיפה אחר ממה שאתם מכירים

    מתכונים

    01/12/16 17:02

  •  אוכל

    "תאכל מרק תהיה חזק"- מרק העגבניות של עינת

    היא מגייסת לקוחות, סוגרת עסקאות והכל בחיוך ובנעם. אם עינת אבו רק תרצה היא תצליח למכור לכם כמעט כל דבר, אפילו את מרק העגבניות שלה

    חדשות כיפה

    30/11/16 15:11

  •  אוכל

    "תאכל מרק תהיה חזק"- מיזם המרקים של 'כיפה' שיחמם לכם את החורף

    היא גרפיקאית מוכשרת, עיצוב האתר 'סוכה על הדרך' רשום על שמה והיא יכולה לשפץ כל תמונה גם אם היא באיכות מזוויעה. בנוסף לכך, עבור ענת פרקו טולדנו, בצל על אף הדמעות, הולך הכי טוב בתוך מרק. זהירות חלבי

    חדשות כיפה

    23/11/16 16:27

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    איך לעבור שנת שירות לאומי ולא לעלות במשקל

    כל כבודה: בוקר, צהריים אחרי הצהריים וארוחות ערב. שרה בר אשר בטור מיוחד לבנות השירות הלאומי שעוזבות את המטבח של אמא וצריכות לבשל ולדאוג לעצמן

    שרה בר אשר

    22/11/16 17:30

  • shutterstock צילום: shutterstock אוכל

    יורד גשם: תכינו מרק

    הגשם התחיל לרדת וגם הטמרפטורות, זה הזמן לפתוח את עונת החורף במרק פשוט וטעים להכנה. חורף טוב

    מתכונים

    01/11/16 15:43

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    אחרי החגים: רוצים להשמין? תעשו דיאטה

    לפני הדיאטות צריך להבין מה גורם לנו לאכול. בדיוק כמו שכדי להפסיק לעשן צריך להבין את מנגנון ההתמכרות לסיגריה. שרה בר אשר בטור ´אחרי החגים´

    שרה בר אשר

    27/10/16 09:22

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    איך לרדת במשקל חצי קילו בשבוע?

    "הכי טוב זה כשיורדים 0.5-1 ק"ג בשבוע. זה קצב טוב ומבטיח הצלחה לאורך זמן. כדי לרדת במשקל צריך ליצור מחסור קלורי של 300-500 קלוריות ביום, ממה שאנחנו אוכלים בדרך כלל." אז איך עושים את זה תכלס!!!

    באדיבות חלי ממן

    26/10/16 13:15

  • יחצ צילום: יחצ אוכל

    אירוח בפורום מתכונים: אפרת ליבפרוינד עם הצעות לחג

    מה לבשל לחג, כמה קינוחים צריך, איזה תבשיל אפשר לעשות ולהקפיא? פורום מתכונים מתכונן לחג עם השפית אפרת ליבפרוינד מבי"ס דן גורמה

    מתכונים

    27/09/16 15:50

  • shutterstock צילום: shutterstock אוכל

    עוגת דבש ותמרים

    מריחים את ראש השנה מעבר לפינה? כבר מחפשים איך לשדרג את עוגת הדבש המסורתית? מוזמנים לנסות את העוגה הזו. פשוט וטעים

    מתכונים

    20/09/16 15:02

  • shutterstock צילום: shutterstock תזונה

    תכירו: זה הסם הלבן והחוקי

    בעבר הוא היה כל כך נדיר ולכן קראו לו הזהב הלבן. היום לצערנו הוא אחד המוצרים היותר זולים והיותר עניים בערכים תזונתיים. שרה בר אשר עושה סדר במדף

    שרה בר אשר

    11/09/16 12:02

  • shutterstock צילום: shutterstock אוכל

    הרגשה של סתיו באויר: מרק בצל

    במקומות מסויימים בארץ, בערב כבר קריר וצריך כבר משהו ארוך. בערבים כאלו אנחנו מתגעגעים למרק חם שיפנק. אז הנה אחד קלאסי שמתבקש להכין

    מתכונים

    01/09/16 11:27