• יוגורט, להכניס חיידקים טובים לפה צילום: יוסי צבקר תזונה

    על חלב ושיניים (ועוד כמה דברים)..

    כמה פעמים שמעתם בילדותכם ש"לא להגזים עם הטופי", כי זה יזמן אלינו את "קריוס ובקטוס"? מתברר שדווקא צריכת מוצרי חלב מסייעת להגנה על השיניים

    איתמר ישועה דיאטן קליני, יועץ למועצת החלב בשיתוף מועצת החלב

    02/10/17 14:56

  • שבעת המינים אצלכם בצלחת צילום: shutterstock אוכל

    תפריט לארוחה חגיגית בסוכה - לא תרצו להיכנס הביתה

    שוב כולם באים אליכם לסוכה? אל דאגה, הכנו לכם תפריט מיוחד לסוכות עם שבעת המינים בתור אושפיזין: לחם זיתים, עוף בתאנים ויש גם וידאו של טארט רימונים

    חדשות כיפה

    02/10/17 10:24

  • רימון צילום: shutterstock תזונה

    משפר את הזיכרון ואת הפעילות הספורטיבית - רימון!

    לקראת חג הסוכות ובשיא עונת הרימונים, אספנו עבורכם את יתרונותיו הבריאותיים של הרימון שמתברר שהם אינסופיים. ויש גם שיטה הודית לקילוף שכמוה עוד לא ראינו, וכמובן - מתכון

    חדשות כיפה

    01/10/17 16:14

  • לא אכלו ככה מאז שאמא מתה  צילום: צילום מסך mako אוכל

    כל המתכונים לשבירת הצום של שאולי וראובן (כולל מתכון מדויק לפיתה על הגז)

    שאולי בלע בטעות חת'כה בצל, ולפי חוקי הפורמט הוא פסול וכבר לא יכול לצום. צפו בשאולי ובכל המתכונים שלו לשבירת הצום! ואל תשכחו: המתכונים לשימוש בסעודה מפסקת או בסעודה שלאחר הצום בלבד!

    יעל צלניק אבנרי

    28/09/17 16:35

  • מה לאכול לפני הצום צילום: shutterstock אוכל

    לצום נכון - בחנו את עצמכם!

    אם אתם בטוחים שאתם יודעים איך לעבור את הצום בקלות, אם כבר שלחתם עצות לכולם לגבי סעודה מפסקת, אם בלעתם ענבים שלמים - בואו נראה אם אתם יודעים על מה אתם מדברים. בחנו את עצמכם!

    יעל צלניק אבנרי

    28/09/17 11:34

  • פחמימות מלאות לפני הצום צילום: shutterstock תזונה

    "אל תאכלו בשביל יומיים!"

    ראיון עם שרה בר אשר, יועצת התזונה של כיפה, לקראת הצום. מה וכמה כדאי לאכול בסעודה מפסקת? איך יודעים כמה כל אחד מבני הבית שתה? איך לנהוג עם הילדים שלא צמים ואיך לשבור את הצום בדרך הטובה ביותר לגוף שלנו?

    שרה בר אשר

    28/09/17 11:28

  • סביצה דג ים צילום: אסף קרלה מסעדות

    החצר שכדאי לכם להגיע אליה

    מסעדת "החצר" בקצה מתחם התחנה בירושלים מפתיעה בכל פעם בתפריט חדש ומרענן אם דברים שלא תמיד הייתם מנסים בבית, אבל תהיו שמחים לנסות אותם שם

    עדי שוורץ

    27/09/17 17:39

  • שוברים את הצום צילום: shutterstock אוכל

    תפריט לארוחה שאחרי הצום: קלילה, משביעה ומתוקה

    למרות התכנונים שעולים לכם בראש בנעילה, אחרי הצום כדאי להתארגן על ארוחה קלה. מה דעתכם על מרק בלחם? ויש גם שני מתכוני עוגות שיחד עם הקפה יאוששו אתכם לגמרי

    חדשות כיפה

    27/09/17 12:57

  • אוכל של סעודה מפסקת צילום: shutterstock אוכל

    סעודה מפסקת? קלאסי!

    לקראת הסעודה המפסקת הבאה עלינו לטובה, קיבצנו לכם כמה מתכונים קלאסיים לארוחה לפני הצום. אל תדאגו - לא שכחנו את הצימחונים! ויש גם וידאו של עוגיות שושנים לקינוח

    חדשות כיפה

    26/09/17 13:22

  • וויסקי צילום: shutterstock אוכל

    איזה וויסקי פותחים לקראת שנה חדשה?

    כשחבר של נתאי נזכר שהוא חייב לו בקבוק וויסקי, נתאי בחר לפתוח את השנה עם בקבוק ממזקקה שנחנכה על ידי הנסיך צ'רלס. והפעם: וויסקי עם ריח חזק של מייפל ומעושן בדיוק במידה

    נתאי מורגנשטרן

    25/09/17 11:34

  • לקחת סנדוויץ? צילום: אפיק גבאי תזונה

    "אבא, אמא, אני רעב"

    ילדים זקוקים לכמות גבוהה של קלוריות בהשוואה למבוגרים והם גם יודעים להתלונן כשהם רעבים. אז מה אפשר לקחת איתנו לדרך/לגן משחקים כדי לספק לילד אוכל מזין ובריא?

    איתמר ישועה – דיאטן קליני ויועץ למועצת החלב

    24/09/17 15:00

  • דבש צילום: shutterstock תזונה

    הכל דבש

    אחרי כל המתכונים של עוגות דבש, חלות דבש, עוף בדבש וכמובן תפוח בדבש, הגיע הזמן שנדע במה מדובר. על דבש איכותי, הויטמינים והמינרלים שבו, חימום דבש ואפית דבש. ומה הטעם של דבש בן אלפי שנים?

    שרה בר אשר

    19/09/17 11:43

  • סימנים בנאליים צילום: shutterstock אוכל

    איזה סימן בשולחן החג יעזור לנו לשמוע בקול הרבי?

    את סימני החג הרגילים כולנו מכירים, אבל מה הקשר בין ראש השנה לקולה, שקדי מרק או טונה? סימנים מיוחדים שאתם עוד לא מכירים, ואין פלא

    חדשות כיפה

    18/09/17 15:23

  • קינוחים לראש השנה צילום: shutterstock אוכל

    4 קינוחים לשנה מתוקה

    החג הזה לא מספיק מתוק לכם? הנה ארבעה קינוחים, אחד מהם ללא תוספת סוכר, למי שמרגיש שזה הולך להיגמר בסכרת. ויש גם מתכון וידאו של עוגת ג'לי רימונים יפיפיה!

    חדשות כיפה

    17/09/17 13:52

  • דבש צילום: shutterstock אוכל

    הידעתם? 40% מצריכת הדבש השנתית בישראל נצרכת בתקופת החגים

    כמה דבש קנו בישראל השנה? האם הדבש בישראל יקר במיוחד? איך נדע אם הדבש שקנינו מזויף? ולאן נעלמו שליש מדבורי העולם? וגם - פעילויות דבש מתוקות במיוחד בתקופת החגים

    חדשות כיפה

    17/09/17 12:34

  • עוגת דבש - אין עליה צילום: shutterstock אוכל

    ולראש השנה - עוגת דבש, אלא מה

    נעמי גוטקינד-גולן אפתה בעצמה שתי עוגות דבש ומספרת איך יצא, ויש גם מתכונים. ואם אתם מתעצלים לאפות בעצמכם - מצורפת גם המלצה לקניה מוצלחת. שנה טובה ומתוקה מדבש!

    נעמי גוטקינד-גולן

    14/09/17 11:33