מצרכים
5 אבוקדו
מיץ מחצי לימון
2 כפות גרעיני חמניות קלופים וקלויים
3 כפות צימוקים
4 תאנים יבשות קצוצות
2 כפות גרגרי חיטה שלמה קלויים
3 כפות שיבולת שועל
תפוח בקוביות קטנות
3 כפות דבש
2 מכלי יוגורט
הוראות הכנה
קולפים וחותכים לפרוסות דקות 2 אבוקדו. מטפטפים עליהם מיץ לימון.
את יתר 3 האבוקדו חוצים לשניים ומטפטפים עליהם מיץ לימון
מערבבים את כל שאר החומרים ומוסיפים לאבוקדו החתוכים. ממלאים בתערובת את חצאי האבוקדו.
(אני הכנתי כסלט רגיל, בלי למלא אבוקדו. מצויין!)
הערות
4 מנות