הוצאת זרע לבטלה

ב"ה,

שלום וברכה,

עצם העובדה שאתה מוטרד מזה זה אומר שנפשך טהורה ולא מוכנה לקבל זאת,

לכן אל תתיחס לעצמך כאל אדם פושע אלא כאל אדם נאבק,
ויש עוד הרבה אנשים נאבקים,
גם בתחום של מידות והגלים אחרים.

אל תהיה מוטרד מהפע שנראה לך בין מה שחושבים לבין מה שאתה מתמודד זה לא צביעות אל מאבק פנימי - שלא כל אחד צריך לדעת אותו.

הדבר החשוב ביותר הואל לא לראות או לשמוע דברים שיוצרים גירוי,

כמובן גם לימוד תורה ומוסר.

וכן לעסוק בפעילות גופנית בין אם זה התעמלות או עבודה פיזית, אלו אנרגיות חיוביות שמצמצמות את הנסיונות.

בהצלחה ובברכה,

דני ארגמן