לפנות או לא לפנות ליועצת ביה"ס?

רחל יקרה.

את באמת נמצאת בסיטואציה מורכבת. להחזיק את הבית בזמן שההורים רבים ולחיות בבלגן כזה זאת התמודדות לא פשוטה, לא חושבת שאת צריכה להוריד מהקושי שבזה, גם אם בפועל את לא אומללה ומרגישה שהחיים שלך סך הכל אחלה. כל הכבוד שאת עושה את זה בגבורה, ממשיכה לחיות את חייך למרות שהבית מורכב, אבל אנחנו לא חייבות להיות תמיד הכי חזקות והכי בסדר, אפשר וטוב גם להתפרק כשקשה לנו, להישען על מישהו ולהתייעץ. וגם כשלא הכי הכי קשה בעולם – עדיין טוב לשתף ולהתייעץ. אז זה ששיתפת את החברה שלך ולא שמרת בפנים – זאת התחלה מצוינת.

חברה שלך הציעה שתפני ליועצת, ואת שואלת מה היא כבר תעשה ומה יש לך לומר לה? אז אני רוצה לשאול אותך – מה יש לך להפסיד? מה הסכנה בזה? מול הסיכונים האלה, תשקלי מול מה שאת יכולה לקבל מהשיחה איתה:

שיתוף – "דאגה בלב איש ישיחנה" – עצם המקום הבטוח לשתף ולספר מה עובר עלייך, כבר מוריד הרבה מהלב ועושה טוב.

סדר – את מספרת שאת נמצאת בבלבולים ובבלגן ויעוץ יכול לעשות סדר בראש, למקד אותך, לשים כל דבר במקום הנכון ובפרופורציות הנכונות.

עיבוד - לעבד את מה שעובר עלייך בצורה מקצועית, להבין על מה הדבר משפיע או עלול להשפיע בעתיד. להעמיק בתפיסות ובמחשבות שעולות בך ולתת לרגשות מילים.

חשיבה - לחשוב מה יכול להקל עלייך את התקופה הזאת.

חשוב שתזכרי שזה התפקיד שלה, ואת לא חייבת לדעת בדיוק מה את צריכה לעשות ואיך צריך להראות המפגש איתה, ואת לא זאת שצריכה להחזיק את השיח ו"לתת שירות". זה בסדר לא לדעת מה הולך להיות, וזה בסדר לחשוש מהשיחה ומהשיתוף. וגם את זה את יכולה להגיד ליועצת, לשים את כל הבלבול על השולחן.

מאוד מוזמנת להמשיך ולדבר איתנו גם במוקד הטלפוני, בכוכבית 8298.

בהצלחה!

תחיה