אני מחלימה עכשו מדלקת ראות אחרי שפעת רצינית.מה מומלץ לאכול?ועוד יותר מה לא מומלץ לאכול?אני נמנעת כבר שבוע וחצי ממוצרי חלב ואוכל בשרי.
תשובה
שלום וברכה.
המלצה תזונתית מדוייקת ניתנת רק כאשר יודעים את כל הפרטים.
באופן כללי נמליץ להימנע ממוצרים המכילים קמח לבן ואו סוכר לבן
בהחלט מומלצת צריכה של ירקות טריים ומבושלים, והמעטה בצריכה של מוצרי חלב מעובדים.
לא לשכוח מנוחה נכונה, אוויר צח ושמש כגורמי ריפוי ראשונים במעלה
רפואה שלמה
צוות אילמה