למה כשאני חושבת על איך להרגיע את עצמי אני מיד מרגישה שבא לי לעשות משהו לא צנוע? אני ממש מרגישה שחסר לי מגע וכשלפעמים מישהי מהעבודה שלי נוגעת בי אני מראה שאני לא סובלת את זה. אני ממש מרגישה שהייתי רוצה שיתפסו אותי חזק ואני אשתולל עד שזה יעבור. איך בתור מבוגרת היום אני יכולה לטפל בזה במקום שייתן לי את הצורך הזה (אני רווה) בלי שארגיש נבוכה ואתבייש. משהו שיעבוד על כך בלי להגיד שזה על זה. אני מאוד מאוד בודדה רגשית.
תשובה
שלום רב,
נשמע שהצורך שלך הוא שילוב של צורך מיני טבעי וצורך רגשי לקשר.
רצוי לחפש מסגרת מתאימה של פעילות כגון ריקוד שירה, תנועה, כלומר חוגים, או מסגרת טיפולית של טיפול באמנות, תנועה פסיכודרמה וכ'ד.
אפשרות נוספת היא ליעוץ פסיכולוגי, כדי להבין יותר את מהות הצורך, ומהם הגורמים המעכבים שגורמים לבדידות רגשית וחוסר מרגוע.
בהצלחה.