עוררות מינית

ראשית עזר לי מאוד לראות תשובות אחרות שכתבת בנושא, מבחינתי רב הנסתר על הגלוי. קצת התקשתי למצוא תשובות לשאלותי ושמחתי לגלות שיש מקום שמאפשר תשובות.

ראיתי שכתבת שלהיות מאוד עסוקה עוזר להפחית באוננות האם יש עוד רעיונות ?( לי זה לא כלכך עזר..)

ולשאלתי: בשבוע האחרון חטפתי צינון ומטבע הדברים ביטלתי עיסוקים כדי לנוח ולהחלים בהקדם. אני מוצאת את עצמי בערות מינית ברמות גבוהות שעוד לא היכרתי בעצמי.

אני לא נשואה ( גרושה כשנתיים) האמת שזה הגיע לעוצמות כאלה שזה מטריד ואני באמת מנסה להשתחרר מזה ולא כל כך יודעת איך, אני באמת מאוננת מגיל צערי וכמה פעמים ניסיתי להפסיק בסופו של דבר למדתי לא לכעוס על עצמי על כך אבל כן אשמח למצוא פיתרון ולעזור לעצמי.

כמו כן לאחרונה יצא לי לצפות בכמה סרטים רומנטיים ( ואני לא שמחה על זה) האם לדעתך אי צפייה תגרום לרגיעה בנושא?

Best regards

תשובה

בס"ד

לשואלת היקרה, שלום ושמחה,

כפי שכבר כתבתי, יהיה לי קשה להוסיף עוד על מה שכתבתי בנושא. ואם בכל זאת אקבל תובנה חדשה, אחזור מייד לכתוב אותה כאן ולשתף אותך.

לדעתי, האוננות, כמו דברים רבים בחיים, יש לה את המקום שלה. אם לא כך, היא לא הייתה קיימת.

אלא שאם היא משתלטת על חייך ומונעת ממך לעסוק בדברים אחרים שאת רוצה וצריכה לעסוק בהם, כמו עבודה, לימודים, בילוי חברתי, ילדים, אם יש לך, ועוד, אז את מוצאת את עצמך בבעיה, ואולי כדאי לך לפנות לעזרה. כי רק לומר לך "להפסיק עם זה" או "להפחית את זה" לא יועיל.

מעניין אם יש קבוצת תמיכה של "מאוננים אנונימיים" כמו שיש לאלכוהוליסטים ואכלנים כפייתיים. אולי כדאי לשאול על זה סקסולוג, או גורם מקצועי אחר שעוסק בתחום.

אם את נמצאת במצב של עוררות מינית ופריקת מתח מיני תדירה, או תדירה יותר מבעבר, והדבר אינו פוגע לך בחיים, לא ברור לי שאת זקוקה לטיפול או לשינוי מכל סוג ברובד הפיזי-טכני.

את תחליטי היכן את נמצאת על הרצף- שולטת או נשלטת על ידי הצורך המיני שלך. אגב, גם בזוגיות זה אותו הדבר. אפילו אם אחד מבני הזוג הוא בעל צרכים מיניים חזקים יותר משל השני, אין לו אפשרות להכריח את השני לקיים יחסי מין בקצב של עצמו. לא ככה?

גם אני לא יודעת אם כדאי לך להפחית את התדירות על ידי מיתון מספר הפעמים, או לנסות להפסיק לגמרי. הנטייה הראשונית שלי היא לומר לנסות קודם למתן, אבל גם כאן יש ניסוי שלך. את תראי מה הכי טוב לך.

לגבי צפייה בסרטים- אני מניחה שיש דברים שמעוררים מינית יותר מאחרים, והדבר משתנה אצל כל אחד. בסרטים יש הרבה פעמים מגמה מכוונת לעורר מינית, ולכן אם את לא רוצה להתעורר מינית, אולי כדאי לברר במה עוסק הסרט לפני שאת צופה בו, ואולי להימנע, אם אינך רוצה למצוא את עצמך אחר כך עוסקת באוננות. בהצלחה בכל! מדפנה מאיר