שוב, אין לי מילים לתאר את התועלת הרבה שקיבלתי מקריאת תשובותייך בנושא ובשאר הנושאים בפורום.
שמתי לב שהרבה פעמים כשאני לא מצליחה להרדם ולמחרת אני צריכה לקום מוקדם ואין זמן ל ׳ לא להרדם׳ אני מאוננת ומיד נרדמת
כמו כן שמתי לב שכשאני בלחץ נניח שעלי להגיע להישגים מסוימים ואני בעבודה אינטנסיבית אני נוטה להרגיש צורך גבוהה באוננות על מנת לפצות את עצמי אני מניחה, אבל זה לאו דווקא הישגים שאני לא רוצה להגיע אליהם
במחשבה נוספת אני חושבת שאני נוטה לאונן גם כשאני מרגישה לבד או שאני בתקיעות בחיים שלי מין חוסר שביעות רצון
כמו כן העירות המינית שלי לקראת המחזור מרקיעה שחקים
קראתי את מה שכתבת לגבי העניין שזה החלטה, בשבילי זו החלטה קשה ואני לא יודעת אם למתן זה מספיק או שכדאי להמנע בכלל.
לפעמים אני מרגישה ממש מוגבלת ושהצורך בזה שולט בי במקום שאני אנהל אותו.
כיצד אוכל לעזור לעצמי?
בכל אופן אני מניחה שברוך ה׳ בכולאופן...
תשובה
בס"ד
לשואלת היקרה, שלום ושמחה,
כפי שכבר כתבתי, יהיה לי קשה להוסיף עוד על מה שכתבתי בנושא. ואם בכל זאת אקבל תובנה חדשה, אחזור מייד לכתוב אותה כאן ולשתף אותך.
לדעתי, האוננות, כמו דברים רבים בחיים, יש לה את המקום שלה. אם לא כך, היא לא הייתה קיימת.
אלא שאם היא משתלטת על חייך ומונעת ממך לעסוק בדברים אחרים שאת רוצה וצריכה לעסוק בהם, כמו עבודה, לימודים, בילוי חברתי, ילדים, אם יש לך, ועוד, אז את מוצאת את עצמך בבעיה, ואולי כדאי לך לפנות לעזרה. כי רק לומר לך "להפסיק עם זה" או "להפחית את זה" לא יועיל.
מעניין אם יש קבוצת תמיכה של "מאוננים אנונימיים" כמו שיש לאלכוהוליסטים ואכלנים כפייתיים. אולי כדאי לשאול על זה סקסולוג, או גורם מקצועי אחר שעוסק בתחום.
אם את נמצאת במצב של עוררות מינית ופריקת מתח מיני תדירה, או תדירה יותר מבעבר, והדבר אינו פוגע לך בחיים, לא ברור לי שאת זקוקה לטיפול או לשינוי מכל סוג ברובד הפיזי-טכני.
את תחליטי היכן את נמצאת על הרצף- שולטת או נשלטת על ידי הצורך המיני שלך. אגב, גם בזוגיות זה אותו הדבר. אפילו אם אחד מבני הזוג הוא בעל צרכים מיניים חזקים יותר משל השני, אין לו אפשרות להכריח את השני לקיים יחסי מין בקצב של עצמו. לא ככה?
גם אני לא יודעת אם כדאי לך להפחית את התדירות על ידי מיתון מספר הפעמים, או לנסות להפסיק לגמרי. הנטייה הראשונית שלי היא לומר לנסות קודם למתן, אבל גם כאן יש ניסוי שלך. את תראי מה הכי טוב לך.
בהצלחה בכל! מדפנה מאיר