שלום,
בתקופה האחרונה אני מאוד לחוצה ועצבנית, יש לציין שאני שלושה חודשים לאחר לידת הילד הראשון ומעבר דירה לעיר חדשה. ככל שהימים עוברים זה רק מחמיר, הגעתי למצב ששום דבר לא מספיק טוב בשבילי ואני לא מצליחה לשלוט על זה. אני כל הזמן עצובה וצועקת וכל דבר קטן מכעיס ופוגע בי. אני על סף התמוטטות עצבים!
אני רוצה לשנות ולחזור להיות שמחה ומאושרת ולהיות אני.
מה מומלץ, איך ואיפה?
תודה רבה וחג שמח!
תשובה
שלום לך
יתכן ומה שאת מתארת הינו דיכאון אחרי לידה.
פני למכון שילה והם יפנו אותך לגורם מקצועי סמוך למקום מגורייך. כמו כן את יכולה לפנות לרופא המשפחה ולראות אם כדאי להעזר בתרופות באופן זמני על מנת לחזור לאיתנך במהירות.
בהצלחה
נחמה קירשנבאום אבינר