אני אדם עם אופי מאד לחוץ בעיקר,יש לי כרגע על הראש נישואים טריים,לימודים לתואר ראשון(שנה אחרונה).ותמיד אני לחוצה ומתוחה וחושבת סתם רע וכן אני סובלת הרבה שנים מנדודי שינה ואני מרגישה דיכדוך,עצבות ולפעמים מצוברחת.וכן מרגישה חסמים רגשיים.אני פשוט נותנת לדברים וללחץ להשפיע עליי יותר מדי
תשובה
שלום רב,
מומלץ מאוד שתפני ליעוץ וטיפול פסיכולוגי, כדי לנסות להבין מה גורם לך להיות לחוצה, ומהם דרכי ההתמודדות המתאימות לך, בהתאם לרקע, לאופי וכוחות האישיות.