שלום,
יש לי בעיה שמעסיקה אותי כבר הרבה זמן.
אני נער בן 17, ואובחנתי כבר כבעל בעיות קשב וריכוז (ADD). המחשבות שלי תופסות אצלי חלק גדול מאוד בהכרה שלי, ולפעמים אני מרגיש שהן כמעט משתלטות אצלי על המציאות.
ההורים שלי וכל מי ששאלתי אותו אמר לי שהכל בסדר אצלי, ושאין אצלי שום דבר מוזר; אבל אני מרגיש מעין ניתוק ממהלך המציאות.
חשוב לי לציין שאין לי בעיות חברתיות, אם כי תמיד אומרים לי שאני לא מספיק מעורב חברתית.
עוד דבר שחשוב לי לציין, זה שהבעיה היא לא תוכן המחשבות, לזה כבר פיתחתי טכניקות סינון ככה שתוכן המחשבות שלי לא בעייתי. הבעיה שלי היא שקשה לי לשלוט על החשיבה עצמה; כלומר, יש לי מעין היפראקטיביות מחשבתית, שגורמת לי להיות כל הזמן שקוע במחשבות שלי, "לרחף", ולאבד קשר עם הסביבה.
זה מפריע לי במיוחד בשיעורים ובתפילות. וגם בכלל בקשר שלי עם חברים, קשה לי באמת להיות מאוד מעורב במה שקורה. לפעמים זה מגיע לרמה כזאת, שאני "מאבד" מישהו אפילו כשהוא רק עונה על שאלה ששאלתי אותו!
ניסיתי כבר ריטלין, אבל זה גרם לי לפעמים רק להתמקד יותר במחשבות...
רציתי לדעת אם קודם כל אני צריך בכלל לעשות משהו?
אם כן מה?
בתודה מראש
תשובה
שלום
יש תרופות אחרות שיכולות להתאים לך יותר.
אל תשלול את האפיק התרופתי לפני שבאמת מיצית אותו.
ישנה ספרות ענפה על הפרעות קשב וריכוז. יתכן ותמצא שם מענה לתהיות שלך.
בברכה
נחמה קירשנבאום אבינר