שלום,
לפני שנתיים סיימתי תןאר שני בחינוך.
התקבתי ל2 מקומות עבודה ישר בסיום הלימודים ולשניהם לא הלכתי כי פתאום הרגשתי שעבודה מסוג כזה עמוסה לי מידי ונפשית כבידה עי. רציתי עבודה שלא הלכת איתי לכל מקום אלא תחומה בשעת העבודה בלבד.
היה לי התקף חרדה באותה תקופה בעקבות הרצון לזנוח את התחום ותחושת חוסר וודאות עתידית.
אחרי כחודש הציעו לי עבודה חביבה שנראתה לי ומאז אני עובדת שם. העבודה לא במשרה מליאה ורחוקה מאוד ממקום מגורי.
הלכתי אז לייעוץ אצל עו"ס קלינית ונפגשתי איתה אחת לשבוע במשך כ-חודשיים.
היום אחרי שנתיים של עבודה באותו מקום אני אמא ומעוניינת להתקדם ולמצוא עבודה מכניסה ומסודרת. אני עוברת כמעט כל ראיון שאני מגיעה איו ואנשים מייחסים לי כוחות ויכולות גבוהות-דבר שמלחיץ אותי...
אני מוצאת את עצמי תקועה. לפני חודש וחצי חוויתי שוב התקפי חרדה שנמשכו כשבוע וחצי עכשיו הם מופיעים בעוצמה נמוכה יותר ובדר"כ בבקרים כשאני קמה.התחלתי לחשוב שפשוט אעבוד בעבודות שהןראש קטן לא אחריות...
הציעו לי עבודה שווה ממש , התקבלתי, עבודה מעניינת שאפשר להתקדם בה...
ואני תקועה. מפחדת לקחת אותה, מפחדת שאם אקח יהיו לי שוב התקפים שלא אוכל לשאת.. גם המצב שבו אני לא לוקחת עבודות מלחיץ ומחריד אותי, כי אז יש לי המון מחשבות טורדניות ל מה אעשה איך אעבור את החרדות ואת התקיעות, איך אעבוד בעבודה שכבד אותי איך פרנס מה יהיה איתי וכו... אני הולכת גם כעת לייעוץ אצל אותה עו"ס (שאז עזבתי מיוזמתי כי חשתי שאין לי בה צורך עוד...) אני מפחדת שלעולם לא אוכל להתגבר על המשבר הזה..
שתמיד אהיה תקעה. זה מפחיד אותי ונלקחה ממני שמחת החיים הבריאה ואני מוטרדת כל הזמן. לא רגועה בכלל...
האם ניתן להתגבר על בעייה כמו שלי???
האם אי פעם אהיה רגועה נינוחה, האם אתגבר על הפחדים והחרדות או שמא תמיד אהיה חרדתית...
האם יש מה לעשות מעבר לייעוץ??
תשובה
שלום רב,
אכן, במצבים חרדתיים כמו שתיארת דרוש שילוב של טיפול תרופתי ושיחות. אין מה לחשוש, וחבל שתאבדי הזדמנויות לעבוד ולהתקדם, ובדרך כלל טיפול כזה עוזר ומקל בהרבה.
בהצלחה.