שלום!
אני בת 27 ועוד לא נשואה.
אני יודעת שיש לי חסך רגשי מהבית לפי ספרי פסיכולוגיה שקראתי וגם לפי דברים שאמרו לי.
איך אני יכולה למלא את החסר לי אם גם בנושא החברתי יש לי בעיה? אני מרגישה שתמיד שום דבר לא מספק אותי ואני רותה עוד ועוד. מה לעשות???
תשובה
שלום לך
קשה לאדם לאבחן את עצמו דרך ספרי פסיכולוגיה.
תמיד נראה לנו שאנו סובלים מהרבה סימפטומים המתוארים שם.
יחד עם זאת, את מרגישה "שעלית" על משהו וכמובן חבל להתעלם מכך.
"חסך רגשי" הוא בטוי כוללני ביותר. על איזה חסך את מדברת? מצד מי? במה "מילאו" (להבדיל מחסך) אותך בבית?
על כל השאלות הללו ועוד, כדאי לנסות לתת תשובה.
את רומזת בדברייך, אם כי לא כותבת מפורשות כי איכות חייך נפגעים כתוצאה מחסך זה.
אולי כדאי לשקול לפנות להתייעצות פסיכולוגית. המטרה הראשונית היא לסרטט קווים לאותו חסך. כשהוא יהיה ברור יותר, והשלכותיו ברורים יותר תוכלי להחליט האם את מעוניינת להכנס לתהליך של טיפול, להמשיך בעבודה עצמית או כל דבר אחר.
בהצלחה,
נחמה קירשנבאום אבינר, מכון שילה