שלום,
לפני כ-5 שנים עברתי משבר רציני מאוד- מאוד של חרדה ברף קיצוני שהובילה בסופו של דבר לאובססיביות קשה שחלשה על האישיות כולה.
לאחר 3 שנים בהן האובססיה הגיעה למקומות בלתי אפשריים, התחלתי לשקוע לתהום מזעזעת ששאבה אליה את כל תוכן חיי, עד כדי כך שאפילו יכולת המחשבה כמעט ונלקחה ממני.
עכשיו אני כמעט שנתיים אחרי. רק בזמן האחרון אני משתחררת בהדרגה מהעולם המעוות שיצרתי לי.
נכון להיום מפריע לי שיכולת ההרגשה שלי מאוד מוגבלת. הנפש שלי כ"כ חלשה שאני לא מסוגלת כמעט לחוש דבר- אם זה אהבה, שמחה, פחד וכו'. רק כשאני נזכרת איפה הייתי ואיזה דרך איומה עברתי אני מרוצה על שחיי עברו מגיהנום נוראי לשלווה יחסית.
שאלתי היא: האם הזמן יעשה את שלו והרגשות מאליהן תופענה או שעלי ללכת לטיפול?
ניסיתי בעבר טיפול פסיכותראפי אך הוא לא הלם את רמת המצוקה שהייתי בה ואכזב אותי מאוד..
תשובה
שלום לך
אני שמחה שאת בעצמך רומזת על פיתרון.
בהחלט בהחלט הייתי פונה לטיפול.
מדובר אבל ב"שידוך" לכל דבר לכן לא תמיד איש המקצוע הראשון עימו נפגשים הוא באמת המתאים.
מכון שילה יוכל אולי לעזור לך למצוא משהו אחר.
שנה טובה
נחמה קירשנבאום אבינר, מכון שילה