שלום,
אני בחורה בת 20 שסובלת מעודף משקל, ובעקבות זאת התפתחו לי כל מיני בעיות רפואיות בשנים האחרונות, ולמרות החשש והבריאות אני לא מסוגלת להכריח את עצמי לרזות. ניסיתי כמה וכמה פעמים והאמונה שלי ביכולת שלי לרזות הולכת ופוחתת. הכשלון הזה הוא תמיד נבואה שמגשימה את עצמה. אני לא יודעת מה לעשות. תוכלו לתת לי עצה? אני יודעת שאני באמת מתקשה להתגבר על עצמי באכילה, אבל אני לא בהכרח מרגישה שההשמנה נובעת מאיזה משקע נפשי או מצוקה. מה יכולים להיות המניעים הנפשיים לכך?
תשובה
שלום לך
עודף משקל או ליתר דיוק אכילת יתר יכולים בהחלט לנבוע גם מרקע נפשי, אם כי לא בהכרח.
יתכן ומדובר בצורך להתמלא ומכיון שאין התמלאות נפשית (דרך קשר טוב עם הסביבה) מתמלאים פיזית.
יתכן והבעיה נעוצה בקשיים על רקע דמוי גוף ודימוי נשי וכך "מוחקים" את הנשיות, ועוד כיוצא בזה.
אם את מוכנה "לנסות הכל" כדאי בהחלט לפנות גם לערוץ הנפשי ולנסות לברר מה עומד בבסיס העניין.
יתכן גם ושיטות כמו היפנוזה יכולים לעזור לך.
פני למכון שילה והם יפנו אותך הלאה.
בהצלחה
נחמה קירשנבאום אבינר, מכון שילה