אני בחורה נשואה עם שני ילדים קטנים וחמודים.
ב"ה יש לי בעל נפלא שתומך ועוזר בכל דבר.
אני מרגישה שלפני החתונה יותר "זרמתי" עם החיים, צחקתי יותר, הייתי יותר משוחררת ועכשיו הכל נעשה כבד- אני לפעמים מתביישת לדבר עם בנות מהיישוב בגינה, שמא מה שאגיד לא מעניין או אם מדברים איתי אני מרגישה משעממת ולא חיונית.
בעבר, יכולתי להיות ממש ה"מסמר" בחברה בה הייתי, וכשאנחנו נפגשים זה אכן כך.
האם יש איזה קורס או טיפול שיכול לשפר את המצב?
כמובן שאני מרגישה שהדברים משפיעים על הזוגיות ועל הילדים- אני לא אישה שמחה ומרגישה שמשהו לא בריא קורה לי...תודה
תשובה
שלום רב,
מדבריך עולה שעובר עליך משהו שגורם לך להרגשה לא טובה, מצב רוח לא טוה, אובדן החיוניות והבטחון העצמי.
כדאי שתפני לפסיכולוג להתרשמות ראשונית, ובהתאם להתרשמותו תחשבו כיצד להתמודד, אם בטיפול, קבוצה או משהו אחר.